Manfaat Puasa untuk Kesehatan Lahir Batin

RadarSelatan.bacakoran.co, KOTA MANNA - Puasa tidak sekedar memberikan manfaat dalam segi amal ibadah dan juga pahala. Namun puasa punya manfaat lebih untuk kesehatan lahir batin. Salah satunya dengan rutin mengerjakan puasa ramadhan ataupun puasa sunnah Senin-Kamis.
Pimpinan Umum Yayasan Affan Al-Quraniyah (YAA) Kabupaten Bengkulu Selatan, H. Abdul Mughni, M.Ba mengatakan, seseorang yang rutin melaksanakan puasa sunnah akan lebih bugar dan segar. Hal ini karena pola makan yang teratur serta terhindar dari penyakit akut.

BACA JUGA:Telusuri Dugaan Kebocoran PAD, DPRD Seluma Bentuk Panja

BACA JUGA:Melemang Tapai, Tradisi Warga Hulu Tetap Menyambut Malam 3 Likur

Kemudian dalam sisi kesehatan batin, orang yang rutin puasa akan semakin tegar dalam berbagai kondisi. Hal ini karena batinnya terbiasa hidup disiplin dan pandai mensyukuri nikmat dari Allah SWT.
“Tujuan puasa itu baik, semuanya akan diberikan kepada diri kita masing-masing. Rutin puasa ramadhan atau sunnah akan memberikan kesehatan yang baik untuk lahir maupun batin,” ujarnya.

BACA JUGA:Prabowo Ingin Bangun Kawasan Ekonomi Khusus Di Setiap Provinsi

BACA JUGA:Gas 3 Kg Langka, Dinas Perindagkop dan UKM Seluma Koordinasi ke Pertamina

Lebih lanjut Abdul Mughi menyebut seseorang yang rutin puasa sunnah  dan ramadhan juga semakin bercahaya hatinya. Dengan demikian orang yang demikian bisa memberikan kesejukan kepada orang lain.
Sebab lisannya selalu terjaga dari omongan kasar dan kotor, kemudian pikirannya selalu jernih seperti air sumur yang selalu ditimba.

BACA JUGA:PSU Pilkada Bengkulu Selatan, Paslon Diberi Waktu 21 Hari Kampanye

BACA JUGA:THR ASN Seluma Cair, TPP Segera Menyusul

“Mudah-mudahan kita semunya terbiasa puasa sunnah. Mulailah hal baik dari diri sendiri kemudian nantinya bisa memberikan manfaat bagi orang lain. Berpuasa bukan berarti membatasi aktivitas, melainkan belajar mengendalikan hawa nafsu dengan bijak,” pungkasnya.

(rzn)