BACA JUGA:Kaya Antioksidan, Ini 7 Manfaat Matcha untuk Kesehatan Tubuh
5. Mengganti Elektrolit yang Hilang
Kandungan kalium dalam kurma membantu memulihkan elektrolit tubuh yang hilang, memperkuat tubuh, dan mendukung pembentukan otot.
6 Mencegah Anemia
Dengan kandungan zat besi yang tinggi, kurma membantu meningkatkan produksi sel darah merah, sehingga mencegah kelelahan dan gejala anemia lainnya.
BACA JUGA:5 Manfaat Ikan Gabus bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Mengenal Olahraga Bridge dan Manfaatnya untuk Kesehatan Otak
Mengonsumsi sari kurma secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan ini, terutama jika dikonsumsi tanpa tambahan gula yang berlebihan.
Pastikan memilih sari kurma berkualitas untuk mendapatkan manfaat terbaiknya. (**)
Kategori :