Radarselatan.bacakoran.co - Kamu mungkin sering mendengar tentang terapi fisioterapi. Tapi, apa sebenarnya terapi fisioterapi itu? Ini adalah salah satu metode perawatan yang dirancang untuk membantu meningkatkan fungsi fisik pasien.
Berbagai penelitian di Indonesia telah membuktikan bahwa terapi ini membawa banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah tujuh manfaat utama terapi fisioterapi yang patut kamu ketahui:
BACA JUGA:Selain Bermanfaat Untuk Tubuh, Mengonsumsi Udang Juga Memiliki Risiko Loh, Ini Info Selengkapnya
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Udang untuk Kesehatan
1. Mengurangi Nyeri
MEngurangi rasa nyeri pada otot merupakan salah satu manfaat dari melakukan terapi Fasioterapi.
Nyeri pada otot, sendi, atau jaringan lunak lainnya sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari.
Melalui latihan khusus dan teknik manual, fisioterapis dapat membantu mengurangi ketegangan otot serta meningkatkan sirkulasi darah.
Penelitian di salah satu rumah sakit di Jakarta menunjukkan bahwa lebih dari 80% pasien yang menjalani terapi fisioterapi melaporkan penurunan nyeri setelah beberapa sesi.
2. Meningkatkan Mobilitas
BACA JUGA:Manfaat dan Risiko Tidur di Lantai saat Cuaca Panas, Penderita Nyeri Sendi Wajib Nyimak
BACA JUGA:Ini Manfaat Jamur Lingzhi untuk Kesehatan Tubuh
Keterbatasan mobilitas bisa berdampak signifikan pada kualitas hidup seseorang.
Terapi fisioterapi dapat membantu meningkatkan jangkauan gerak dan fleksibilitas sendi.
Latihan khusus yang dirancang sesuai kebutuhan pasien mampu mengatasi kekakuan dan meningkatkan kemampuan bergerak.
Sebuah studi di Yogyakarta menunjukkan peningkatan fungsi motorik hingga 30% pada pasien yang menjalani terapi selama tiga bulan.
3. Mempercepat Pemulihan Pasca Cedera
BACA JUGA:SMK di Bengkulu Selatan Sudah Implementasikan Kurikulum Merdeka, Ini Manfaat Yang Didapat
BACA JUGA:9 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan! Tapi Jangan Gunakan Apabila dalam Kondisi Ini Ya
Cedera bisa terjadi kapan saja, baik saat berolahraga, bekerja, maupun menjalani aktivitas sehari-hari.
Dengan bantuan fisioterapi, proses pemulihan dapat berlangsung lebih cepat melalui latihan penguatan otot dan teknik rehabilitasi lainnya.
Penelitian di Bandung menemukan bahwa atlet yang menjalani terapi fisioterapi pulih lebih cepat dibandingkan yang tidak.
4. Mencegah Cedera
BACA JUGA:3 Manfaat Jahe Campur Bawang Putih, Sahabat Terbaik bagi Penderita Diabetes
BACA JUGA:Jangan Sampai Tidak Tahu, Kenali 6 Manfaat Minyak Wijen bagi Kesehatan Tubuh
Selain membantu pemulihan, fisioterapi juga berperan penting dalam pencegahan cedera.
Fisioterapis dapat mengidentifikasi area tubuh yang lemah atau tidak stabil, lalu merancang program latihan untuk memperkuat bagian tersebut.
Program ini sangat bermanfaat bagi kamu yang aktif berolahraga atau memiliki risiko tinggi cedera.
Statistik dari Pusat Pelatihan Olahraga di Surabaya menunjukkan pengurangan cedera hingga 50% pada atlet yang rutin menjalani fisioterapi.
5. Meningkatkan Keseimbangan dan Koordinasi