radarselatan.bacakoran.co - Durian adalahbuah yan memiiki rasa anis dan lezat, sehingga tak eran banyak orang mneyukai buah berduri ini.
Namun perlu diingat, buah durian mengandung gas, sehingga dianjrkan ntuk dikonsumsi tidak berlebihan.
Durian juga tidak baik dikonsumsi oeh orang yang menderita penyakit tertentu, karena bisa berdampak fatal.
Berikut orang yang tidak dianjurkan makan buah duran:
BACA JUGA:Pesona dan Keindahan Dusun Bambu Lembang, Cocok Untuk Tempat Berlibur Bersama Keluarga
1. Pengidap diabetes
Durian memiliki kandungan gula yang tinggi. Maka pengidap diabetes dianjurkan untuk tidak mengonsumsi durian. Kandungan gula yang tinggi pada durian meningkatkan risiko gula darah tinggi.
Durian sebenarnya aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Meski demikian, durian hanya boleh dikonsumsi oleh bumil dengan kondisi yang sehat dan tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Dikutip dari Baby Center, ibu hamil yang mengidap diabetes gestasional tidak boleh mengonsumsi durian, karena kandungan gulanya yang tinggi.
2. Obesitas
Jenis penyakit yang tidak dianjurkan untuk makan durian lainnya adalah kelebihan berat badan atau obesitas. Kandungan kalori yang tinggi pada durian berisiko memicu peningkatan berat badan secara berlebihan.
Obesitas yang tidak ditangani dengan tepat berisiko gangguan kesehatan yang serius.
Dikutip dari American Society for Metabolic and Bariatric Surgery, kelebihan berat badan adalah faktor pemicu gangguan pada saluran pernapasan dan jantung.
BACA JUGA:Air Terjun Cipuang, Wisata Alam Menarik di Lampung, Suasananya Sejuk dan Alami
3. Pengidap Alergi
Durian kadang dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Alergi buah ini juga telah didokumentasikan dan dikaitkan dengan dermatitis kontak, peradangan kulit dengan gejala ruam kulit yang gatal kemerahan.
Jika mencurigai adanya alergi terhadap makanan ini, segera hubungi dokter untuk melakukan tes dan hindari konsumsi durian.
Sementara Durian memiliki beragam nutrisi, sehingga menjadikannya buah yang bermanfaat untuk kesehatan. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi beragam olahan durian, misalnya es krim, permen, dan jus.
Selain itu, kandungan antioksidan yang tinggi pada durian bermanfaat untuk menghambat perkembangan sel kanker, sehingga efektif mencegah risiko kanker.
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, 6 Bumbu Dapur Ini Bisa Turunkan Kadar Guka Dara, Mudah Sekali Didapat, Ini Daftarnya
Beragam kandungan nutrisi pada durian juga dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi, sehingga dapat mencegah risiko penyakit jantung.
Meski demikian, penting untuk memperhatikan porsi durian yang dikonsumsi dan tidak mengonsumsinya secara berlebihan. (**)