Bukan Hanya Pewangi Masakan, Ini Manfaat Lain Daun Pandan untuk Kesehatan
Manfaat Lain Daun Pandan untuk Kesehatan -istimewa-freepik.com
Radarselatan.bacakoran.co - Daun pandan sudah lama dikenal sebagai bahan dapur andalan berkat aromanya yang harum dan menggoda.
Tapi, tahukah Anda? Si daun hijau ini ternyata punya segudang manfaat kesehatan yang sayang banget kalau dilewatkan!
BACA JUGA:Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil, Dukung Pertumbuhan Janin
Biasanya, daun pandan digunakan dengan cara direbus dan airnya diminum secara rutin. Cara tradisional ini dipercaya membantu menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit.
Berikut beberapa manfaat daun pandan bagi kesehatan yang perlu kamu tahu:
1. Membantu Menurunkan Gula Darah
Air rebusan daun pandan dipercaya dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa mengonsumsi air pandan setelah makan bisa membantu menurunkan lonjakan glukosa.
BACA JUGA:4 Manfaat Kemangi untuk Kesehatan, Kaya Antioksidan dan Vitamin
2. Meredakan Nyeri Sendi
Dalam pengobatan tradisional seperti Ayurveda, minyak dari daun pandan yang dicampur minyak kelapa sering digunakan untuk meredakan nyeri rematik.
Kandungan antiinflamasi alami pada pandan dipercaya efektif mengatasi radang sendi.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun pandan mengandung antioksidan jenis karotenoid, yang berperan penting dalam mencegah penyempitan pembuluh darah dan menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:Selain Jadi Sumber Makanan, Ini Manfaat dan Kegunaan Talas Beneng
- Tag
- Share
-
-
