Radarselatan.bacakoran.co - Punya gigi yang sehat dan rapi nggak cuma bikin senyum makin menarik, tapi juga bikin kamu lebih percaya diri.
Tapi sayangnya, meski sudah rajin sikat gigi, pakai benang gigi, bahkan rutin periksa ke dokter, kebiasaan ini bisak merusak kesehatan gigi.
BACA JUGA:Kebiasaan Sehari-Hari yang Ternyata Bikin Gigi Kuning dan Berkarang
Semua itu bisa jadi percuma kalau kamu masih melakukan kebiasaan berikut ini:
1. Menyikat Gigi Terlalu Keras
Berniat membersihkan gigi secara maksimal malah bisa jadi bumerang. Dilansir Everyday Smiles Dental Practice, tekanan berlebihan ketika menyikat gigi menimbulkan risiko:
- Gusi turun hingga akar gigi jadi terbuka
- Gigi makin sensitif terhadap suhu panas dan dingin
- Lapisan email gigi terkikis, dan ini nggak bisa diperbaiki
BACA JUGA:Sembilan Jenis Buah Mengandung Kalsium Tinggi, Baik Untuk Pertumbuhan Tulang dan Gigi
Solusi: Gunakan sikat gigi dengan bulu lembut dan gerakkan secara perlahan, nggak perlu ditekan keras
2. Kebiasaan Menggertakkan Gigi
Bruxism alias kebiasaan menggertakkan gigi, terutama saat stresb bisa memicu:
- Sakit kepala dan nyeri rahang
- Pengikisan email gigi, bikin gigi lebih mudah rusak