- Sensitivitas gigi meningkat
BACA JUGA:Catat Bila Perlu, Ini Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang
Solusi: Kalau sulit dihentikan, segera konsultasi ke dokter gigi. Biasanya akan disarankan menggunakan pelindung gigi khusus saat tidur.
3. Merokok
Tidak cuma paru-paru yang kena dampaknya, rokok juga buruk buat kesehatan mulut:
- Gigi menguning atau menghitam
- Bau mulut yang susah hilang
- Gusi jadi gampang berdarah dan bengkak
BACA JUGA:Gigi Ngilu Sangat Menganggu, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
- Risiko gigi berlubang meningkat
- Bisa memicu kanker mulut
4. Menggigit Kuku
Kelihatannya sepele, tapi kebiasaan ini bisa:
- Membawa kuman dari jari ke dalam mulut
- Memberi tekanan berlebih pada gigi dan rahang, bahkan bisa menggeser posisi gigi
Tips: Gunakan cat kuku dengan rasa pahit atau salurkan stres lewat aktivitas seperti olahraga.