Dari Jus hingga Teh Herbal! Ini Dia Minuman untuk Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil

Konsumsi jus bit secara rutin diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah, terutama pada penderita hipertensi ringan hingga sedang.

6. Teh Hibiscus

Teh hibiscus memiliki sifat antihipertensi yang terbukti efektif dalam menurunkan tekanan darah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hibiscus secara teratur dapat memberikan manfaat positif bagi penderita hipertensi ringan.

BACA JUGA:Kiat Perawatan Menjaga Kesehatan Kulit Pasca Lebaran

Menjadikan minuman alami ini sebagai bagian dari gaya hidup sehat dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil. 

Namun, penting bagi penderita hipertensi untuk tetap mengikuti anjuran medis dan menjalani pola hidup seimbang guna mengontrol tekanan darah secara optimal. (**)