Kandungan inositol dalam air cucian beras memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita penyakit radang seperti arthritis.
Selain itu, air cucian beras juga dapat membantu mengurangi gejala alergi dan mempercepat penyembuhan luka.
Menggunakan air cucian beras dalam diet harian bisa menjadi langkah kecil tetapi signifikan untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Kaya Antioksidan dan Baik Bagi Kesehatan, Ini Manfaat Kunyit untuk Peempuan dan Pria
Cara Mengolah Air Cucian Beras
Untuk mendapatkan manfaat dari air cucian beras, kamu bisa mulai dengan mencuci beras seperti biasa.
Setelah itu, ambil air cucian pertama dan simpan dalam wadah bersih. Air ini bisa digunakan sebagai toner wajah, diminum, atau bahkan digunakan untuk memasak.
Pastikan beras yang kamu gunakan adalah beras organik tanpa pestisida untuk hasil yang lebih baik. (**)