Kiat Perawatan Menjaga Kesehatan Kulit Pasca Lebaran

RadarSelatan.bacakoran.co - Setelah sebulan menjalani puasa Ramadhan, perayaan Lebaran menjadi momen berkumpul bersama keluarga dengan berbagai hidangan lezat.

Namun, perubahan pola makan, hidrasi, dan gaya hidup selama dan setelah puasa dapat memengaruhi kondisi kulit.

Perawatan kulit yang bisa dilakukan agar kulit tetap sehat dan bercahaya.

1. Menjaga Hidrasi Kulit

BACA JUGA:Tips Terbaik untuk Menjaga Kulit Wajah Bebas Komedo

BACA JUGA:5 Kulit Buah Ini Ternyata Bisa Bikin Kulit Wajah Glowing, Ini Jenis Buahnya

Kurangnya asupan cairan dapat menyebabkan dehidrasi yang berakibat pada kulit kering dan kusam.
Untuk menghindari hal ini:

- Minum air putih minimal 8-10 gelas per hari.

- Mengonsumsi makanan yang kaya air seperti semangka dan mentimun.

- Minum air kelapa untuk membantu hidrasi dan memberikan efek kulit bercahaya.

2. Menjaga Pola Makan Seimbang

Mengonsumsi makanan bergizi dapat membantu menutrisi kulit dari dalam.
Beberapa makanan yang baik untuk kulit antara lain:

- Kurma, kacang almond, dan kenari yang mengandung lemak sehat.

- Buah-buahan segar seperti delima dan pepaya yang kaya antioksidan untuk membantu kulit tetap cerah.

BACA JUGA:Ingin Kulit Wajah Putih Alami? Ikuti 5 Cara Alami Ini, Dijamin Wajah Kinclong Tanpa Noda dan Efek Samping

BACA JUGA:Cara Merawat Kulit Wajah Agar Tetap Sehat dan Bebas Komedo, Ini Langkah Langkahnya

3. Membersihkan Kulit dengan Benar

Setelah menggunakan riasan wajah yang tebal atau mengonsumsi makanan berlemak saat Lebaran, pori-pori bisa tersumbat dan menyebabkan masalah kulit.

- Gunakan pembersih wajah yang lembut untuk menghindari iritasi.

- Aplikasikan serum malam dengan kandungan peptida kolagen untuk membantu proses regenerasi kulit.

- Pastikan tidur cukup agar kulit dapat pulih dengan optimal.

BACA JUGA:Gubernur Bengkulu Pastikan Stok BBM Selama Lebaran Cukup

BACA JUGA:Cara Membuat Ketupat Lebaran Matang Sempurna, Hemat dan Efisien

4. Menggunakan Sunscreen

Paparan sinar matahari bisa menyebabkan kulit kusam, terbakar, dan hiperpigmentasi.
Untuk melindungi kulit:

- Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30, walaupun keadaan cuaca tidak begitu terik.

- Pilih sunscreen yang memberikan hasil akhir lembap dan nyaman digunakan sehari-hari.

5. Melakukan Pijatan Wajah

- Pijatan wajah yang lembut dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan drainase limfatik, serta mengurangi bengkak terutama di sekitar mata.

BACA JUGA:Gubernur Bengkulu Open House Lebaran Sehari

BACA JUGA:Jalan-jalan Lebaran Jangan Pakai Mobil Bak Terbuka

Jika kulit terlihat kusam, penggunaan serum vitamin C dapat membantu mencerahkan kulit.

Dengan menerapkan langkah-langkah sederhana ini, kulit tetap sehat dan bercahaya meskipun setelah menikmati hidangan Lebaran. Selamat merawat kulit Anda!