4 Bahan Herbal untuk Meredakan Sakit Tenggorokan
4 Bahan Herbal untuk Meredakan Sakit Tenggorokan-istimewa-freepik.com
Radarselatan.bacakoran.co - Menurut Dokter Nadia Bunga Anggraini dari Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), beberapa bahan alami yang mudah ditemukan di dapur memiliki manfaat dalam meredakan sakit tenggorokan:
BACA JUGA:Rumah Sakit di Provinsi Bengkulu Diperintah Bersiaga Selama Arus Mudik
1. Jahe
- Sensasi hangatnya memberikan kenyamanan pada tenggorokan.
- Mengandung shogaol yang berfungsi meredakan nyeri, mirip dengan efek aspirin.
- Membantu merelaksasi otot polos dan memudahkan pengeluaran lendir.
BACA JUGA:Kemenkes Alokasikan Rp150 Miliar Untuk Pembangunan Rumah Sakit di Bengkulu
2. Madu
- Memiliki efek antimikroba yang membantu melawan infeksi saluran pernapasan atas (ISPA).
- Jenis clover dan honeydew terbukti efektif mengurangi nyeri tenggorokan dan batuk.
- Rasa manisnya dapat menurunkan sensitivitas nyeri di tenggorokan.
3. Sirih
- Mengandung senyawa aktif allyprocatechol dan minyak atsiri yang baik untuk kesehatan mulut.
BACA JUGA:Pembangunan Rumah Sakit Pratama Kaur Hampir Rampung
- Memiliki sifat antinosiseptif yang mampu mengurangi intensitas nyeri.
- Mudah tumbuh di daerah tropis dengan tanah gembur.
4. Lemon
- Air perasannya membantu menjaga kebersihan rongga mulut.
- Kandungan asam sitratnya (5%) mampu menurunkan jumlah kuman seperti Staphylococcus aureus.
BACA JUGA:Kekurangan Vitamin D Bisa Menyebabkan Sakit Kepala?
- Mengandung limonoid yang memiliki aktivitas antibakteri dan mampu merusak dinding sel bakteri.
Bahan-bahan herbal ini dapat menjadi alternatif alami dalam menjaga kesehatan tenggorokan dan meredakan gejala infeksi ringan. Konsumsi secara bijak untuk hasil yang optimal. (**)
- Tag
- Share
-
-
