Hasil Studi, Banyak Penderita Diabetes Kekurangan Vitamin D dan Magnesium

RadarSelatan.bacakoran.co - Sebuah studi yang diterbitkan dalam BMJ Nutrition, Prevention & Health mengungkapkan penderita diabetes tipe 2 sering mengalami kekurangan vitamin dan mineral.

Dilansir dari Health, sekitar satu dari 10 orang di Amerika Serikat menderita diabetes, dengan hampir 90 persen di antaranya mengidap diabetes tipe 2, menurut data dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

BACA JUGA:Pentingnya Menjaga Waktu Makan bagi Penderita Diabetes

BACA JUGA:Selain Sarapan Lebih Pagi, Begini Cara Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2

Penelitian ini menunjukkan jika penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi mengalami defisiensi nutrisi.

"Vitamin, mineral, dan elemen seperti vitamin D, magnesium, serta kalsium adalah zat gizi mikro esensial yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik," ujar Dr. Gul Bahtiyar, MD, spesialis penyakit dalam.

Kekurangan nutrisi ini sangat berkaitan dengan pola makan.

"Gaya hidup modern yang menekankan kemudahan dan kecepatan sering kali menyebabkan kurangnya konsumsi makanan utuh yang kaya akan nutrisi," jelas Bahtiyar.

BACA JUGA:Suka Begadang Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2 dan Penyakit Jantung

BACA JUGA:Jarang Disadari, Ini Ciri-Ciri Diabetes Terjadi di Usia Muda

Makanan olahan yang praktis dan mudah diakses umumnya kehilangan banyak zat gizi mikro selama proses pembuatannya.

Pola makan yang didominasi makanan olahan, seperti yang umum dalam pola makan masyarakat Amerika, dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Konsumsi berlebihan jenis makanan ini juga dapat memperburuk kondisi penderita diabetes.

BACA JUGA:3 Manfaat Jahe Campur Bawang Putih, Sahabat Terbaik bagi Penderita Diabetes

BACA JUGA:Harus Diketahui, Ini 5 Ciri Luka di Kaki Akibat Diabetes

Dalam studi yang dipimpin para peneliti di India, data dari 132 penelitian di seluruh dunia dianalisis, mencakup lebih dari 52.000 penderita diabetes tipe 2.

Hasilnya menunjukkan, secara global, sekitar 60 persen penderita diabetes memiliki kadar vitamin D yang rendah.

Sementara itu, 42 persen mengalami kekurangan magnesium dan 29 persen kekurangan vitamin B12.