7 Buah Kaya Vitamin dan Antioksidan yang Menjaga Mata Sehat

Minggu 06 Apr 2025 - 17:01 WIB

Reporter : Andri

Editor : Admin

7. Aprikot

Aprikot mengandung vitamin A, C, dan E, serta karotenoid yang berperan dalam menjaga kesehatan mata. Buah ini juga membantu menyerap cahaya biru dan sinar ultraviolet yang berpotensi merusak retina.

BACA JUGA:Daftar Buah yang Sebaiknya Dihindari Saat Berbuka Puasa, Ini Alasannya

Dengan rutin mengonsumsi buah-buahan ini, Anda dapat membantu menjaga kesehatan mata di tengah gaya hidup modern yang sering melibatkan penggunaan perangkat digital.

Tetap jaga kesehatan mata Anda dan nikmati manfaat dari buah-buahan bernutrisi ini. (**)

Tags : #vitamin #sehat #mata #buah untuk kesehatan mata #buah kaya vitam #buah kaya antioksidan #buah

Kategori :