4 Jenis Ikan Terbaik untuk Penderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dan Jaga Metabolisme Tubuh
Editor: Admin
|
Rabu , 27 Aug 2025 - 17:00
4 Jenis Ikan Terbaik untuk Penderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dan Jaga Metabolisme Tubuh-IST Dokumen-Dokumen
BACA JUGA:Tips Aman Berpuasa Bagi Penderita Diabetes
Memiliki diabetes bukan berarti harus menghindari makanan lezat. Dengan mengonsumsi ikan bergizi seperti salmon, sarden, tuna, dan makarel, kadar gula darah dapat lebih terkontrol, metabolisme tetap optimal, dan risiko komplikasi berkurang.
Kuncinya adalah memasak dengan cara sehat, mengatur porsi, serta memadukan dengan gaya hidup aktif dan seimbang.