Waspadai Gejala Diabetes yang Muncul Saat Bangun Tidur
Waspadai Gejala Diabetes yang Muncul Saat Bangun Tidur-istimewa-freepik.com
Radarselatan.bacakoran.co - Diabetes bukanlah kondisi yang bisa dianggap enteng. Penyakit kronis ini bisa menimbulkan berbagai gejala, bahkan sejak kamu membuka mata di pagi hari.
Mengenali tanda-tanda awal diabetes saat bangun tidur bisa membantumu lebih cepat mengambil tindakan dan berkonsultasi dengan dokter.
BACA JUGA:Selain Sarapan Lebih Pagi, Begini Cara Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2
Berikut beberapa gejala diabetes yang sering muncul di pagi hari:
1. Fenomena Fajar (Dawn Phenomenon)
Kadar gula darah melonjak secara tiba-tiba saat pagi tiba. Kondisi ini dikenal sebagai fenomena fajar, yang terjadi karena tubuh memproduksi lebih banyak glukosa dan hormon seperti kortisol menjelang subuh. Akibatnya, resistensi insulin meningkat dan kadar gula darah ikut naik.
BACA JUGA:Pentingnya Menjaga Waktu Makan bagi Penderita Diabetes
2. Rasa Haus Berlebihan
Merasa sangat haus begitu bangun tidur? Ini bisa menjadi tanda tingginya kadar gula darah.
Saat gula dalam darah meningkat, ginjal bekerja lebih keras untuk membuang kelebihan glukosa melalui urine, yang menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan.
3. Sering Buang Air Kecil
BACA JUGA:Hasil Studi, Banyak Penderita Diabetes Kekurangan Vitamin D dan Magnesium
Jika kamu sering terbangun di malam atau pagi hari untuk buang air kecil, ini patut diwaspadai. Gula darah yang tinggi meningkatkan produksi urine, membuat kamu lebih sering ke toilet.
4. Badan Terasa Lemas
- Tag
- Share
-
-
