Bahaya Residu Pestisida pada Sayur dan Buah Bagi Manusia Terlebih Ibu Hamil, Begini Menghindarinya
Bahaya residu pestisida bagi kesehatan manusia-istimewa-freepik.com
Pestisida juga dikenal sebagai endocrine disruptor, yaitu zat yang dapat mengganggu sistem hormon. Salah satu efeknya
BACA JUGA:Tanam Sayuran di Pekarangan Mulai Digemari Masyarakat adalah hipotiroidisme, yang bisa menyebabkan gangguan pertumbuhan, termasuk tubuh pendek serta masalah kognitif.
Beberapa penelitian juga menunjukkan pestisida dapat meningkatkan risiko stunting, penurunan kecerdasan, autisme, dan demaskulinisasi.
Lalu, bagaimana cara mengurangi atau menghilangkan residu pestisida pada sayur dan buah yang kita konsumsi?
Solusi terbaik adalah beralih ke produk organik, karena buah dan sayur organik bebas dari pestisida sintetis.
BACA JUGA:5 Manfaat Sayur Oyong bagi Kesehatan Tubuh
Namun, jika tidak memungkinkan, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi residu pestisida pada buah dan sayuran, seperti mencuci dengan air mengalir, merendam dalam larutan tertentu, atau mengupas kulitnya. (**)