1. Memperparah Nyeri Sendi dan Tulang
Bagi sebagian orang, terutama yang memiliki masalah pada sendi atau tulang, tidur di lantai justru dapat memperburuk kondisi tersebut.
BACA JUGA:4 Tips Cara Mengatasi Bayi Sering Kaget saat Tidur
BACA JUGA:Kenapa Anak Sering Berkeringat Saat Tidur, Apakah Bahaya? Ini Faktanya
Permukaan yang terlalu dingin bisa memicu rasa nyeri, terutama pada area pinggul dan bahu.
2. Risiko Kedinginan
Tidur di lantai mungkin nyaman saat musim panas, tetapi saat musim hujan, suhu lantai yang lebih dingin bisa menyebabkan tubuh kehilangan panas berlebihan.
Kondisi ini dapat meningkatkan risiko masuk angin atau penyakit lain yang terkait suhu dingin.
3. Meningkatkan Risiko Alergi
Permukaan lantai cenderung menjadi tempat berkumpulnya debu, polen, atau serangga kecil.
Bagi yang memiliki alergi debu, tidur di lantai dapat memperburuk gejala alergi seperti bersin atau sesak napas.
BACA JUGA:Masih Sering Bawa HP Ke Tempat Tidur? Matikan 7 Fitur Ini Agar Tidak Terkena Dampak Radiasi
BACA JUGA:Setelah Begadang Hindari Tidur Pagi Hari, Jika Nekat Ini Dampaknya
Tidur di lantai bisa menjadi solusi praktis untuk menyejukkan tubuh saat cuaca panas, tetapi ada baiknya mempertimbangkan manfaat dan risikonya terlebih dahulu.
Jika Anda memilih tidur di lantai, pastikan untuk membersihkan permukaannya secara teratur dan gunakan alas seperti tikar atau matras tipis untuk menjaga kenyamanan dan kesehatan tubuh. (**)