Gerakannya yang lambat namun penuh konsentrasi membantu meningkatkan keseimbangan, fleksibilitas, dan kekuatan tubuh.
Tai Chi juga memberikan efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental. (**)
Kategori :
Terkait
Minggu 27 Jul 2025 - 16:29 WIB
Dispora Kaur Berkomitmen Dukung Pengembangan Olahraga Daerah
Selasa 08 Jul 2025 - 18:23 WIB
Bupati Bengkulu Selatan Dukung Kemajuan Bidang Olahraga dan Ekonomi Lokal
Jumat 16 May 2025 - 09:43 WIB
Anggota Satgas TMMD Ke- 124 Kodim 0408 Bengkulu Selatan Dampingi Siswa Berolahraga
Jumat 02 May 2025 - 13:30 WIB
Ternyata Renang Tidak Hanya Untuk Kesehatan Tubuh, Tapi Juga Kesehatan Mental, Berikut 9 Manfaatnya!
Senin 21 Apr 2025 - 17:01 WIB
5 Jenis-Jenis Olahraga Anti Penuaan, Ini Daftarnya
Terpopuler
Rabu 13 Aug 2025 - 07:00 WIB
Rohidin Keberatan Dibebankan Bayar Uang Pengganti Rp39 Miliar, Akui Tidak Merugikan Negara
Rabu 13 Aug 2025 - 12:00 WIB
All New Suzuki Satria DX Cross 2025 Resmi Meluncur Di Indonesia, Motor Trail Modern Bergaya Sporty
Rabu 13 Aug 2025 - 09:33 WIB
Kabar Gembira Bagi Pecinta Skutik, Honda Luncurkan Skutik Harga Rp14 Jutaan
Rabu 13 Aug 2025 - 11:00 WIB
Mazda CX-5 2026, SUV Bergaya yang Memadukan Performa, Kenyamanan, dan Teknologi
Rabu 13 Aug 2025 - 14:01 WIB
Chery Siapkan ICAR V23, SUV Listrik Retro-Futuristis dengan Harga Mulai Rp220 Jutaan
Rabu 13 Aug 2025 - 10:01 WIB
Alpha Servo, Skutik Maxi Listrik Karya Anak Bangsa Resmi Meluncur di Indonesia
Terkini
Rabu 13 Aug 2025 - 19:48 WIB
Pasar Murah Sembako Kembali Digelar Di Seluma
Rabu 13 Aug 2025 - 19:46 WIB
Itwasda Polda Bengkulu Pastikan Dapur SPPG Polres Bengkulu Selatan Layak Digunakan
Rabu 13 Aug 2025 - 19:44 WIB
Terdakwa TPK Tukin dan TPPU Dituntut 8 Tahun Penjara
Rabu 13 Aug 2025 - 19:42 WIB
Manfaatkan Lahan Tidur, Bupati Ajak Warga Ciptakan Kemandirian Pangan
Rabu 13 Aug 2025 - 19:41 WIB
Tiga Pejabat Eselon II Provinsi Bengkulu Dilantik
Rabu 13 Aug 2025 - 19:39 WIB
DPRD Kaur Minta Pemkab Percepat Pengoperasian Pembangunan Rumah Sakit Pratama
Rabu 13 Aug 2025 - 19:39 WIB
Kabupaten Bengkulu Selatan Kembali Pertahankan KLA Pratama
Rabu 13 Aug 2025 - 19:37 WIB
Pengeroyokan Terjadi Lagi Di Bengkulu Selatan, 3 Terduga Pelaku Diamankan Polisi
Rabu 13 Aug 2025 - 19:35 WIB
Perkara Tiktok dan Dituduh Selingkuh, Pria di Kaur Tega Bunuh Istri
Rabu 13 Aug 2025 - 19:16 WIB