Gerakannya yang lambat namun penuh konsentrasi membantu meningkatkan keseimbangan, fleksibilitas, dan kekuatan tubuh.
Tai Chi juga memberikan efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental. (**)
Kategori :
Terkait
Rabu 06 Nov 2024 - 10:02 WIB
Bukan Melawan Takdir, 6 Olahraga Ini Dipercaya Bisa Memperpanjang Umur, Boleh Dicoba
Minggu 03 Nov 2024 - 19:31 WIB
Siswa SMAN 9 Bengkulu Selatan Kembali Incar Platnas Renang
Rabu 23 Oct 2024 - 07:01 WIB
Ingin Awet Muda dan Tubuh Tetap Sehat, 4 Jenis Olahraga Ini Bisa Bikin Awet Muda
Kamis 29 Aug 2024 - 17:37 WIB
YAA Bengkulu Selatan Buka Arena Memanah tuk Santri dan Masyarakat Umum
Jumat 09 Aug 2024 - 20:39 WIB
Ditutup Bupati Gusnan, Turnamen Voli Karang Taruna Desa Tanggo Raso Sukses
Terpopuler
Selasa 05 Nov 2024 - 18:51 WIB
Jangan Terkejut, Tahun Depan PKB Naik 66 Persen
Selasa 05 Nov 2024 - 19:09 WIB
Ini Syarat Terbaru Buat SIM, Wajib Ada Bukti Peserta JKN
Selasa 05 Nov 2024 - 19:16 WIB
Dugaan Korupsi Dana BOK Puskesmas Palak Bengkerung, Jaksa Segera Ajukan Audit
Selasa 05 Nov 2024 - 18:07 WIB
Daniel: Peserta Seleksi PPPK Jangan Mau Dimanfaatkan Calo
Selasa 05 Nov 2024 - 17:52 WIB
1,5 Juta Pemilih Pemula Belum Rekam Data
Terkini
Rabu 06 Nov 2024 - 16:05 WIB
Tips Atasi Nyeri Saat Gigi Bungsu Tumbuh
Rabu 06 Nov 2024 - 16:02 WIB
Ketahui Tanda-Tanda Radang Sendi pada Anak
Rabu 06 Nov 2024 - 16:00 WIB
Anak Demam, Baiknya Kompres Air Hangat atau Dingin?
Rabu 06 Nov 2024 - 15:57 WIB
4 Tips Cara Mengatasi Bayi Sering Kaget saat Tidur
Rabu 06 Nov 2024 - 15:18 WIB