Gerakannya yang lambat namun penuh konsentrasi membantu meningkatkan keseimbangan, fleksibilitas, dan kekuatan tubuh.
Tai Chi juga memberikan efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental. (**)
Kategori :
Terkait
Jumat 02 May 2025 - 13:30 WIB
Ternyata Renang Tidak Hanya Untuk Kesehatan Tubuh, Tapi Juga Kesehatan Mental, Berikut 9 Manfaatnya!
Senin 21 Apr 2025 - 17:01 WIB
5 Jenis-Jenis Olahraga Anti Penuaan, Ini Daftarnya
Selasa 01 Apr 2025 - 18:01 WIB
Tambahan Fasilitas Atlet Muda, Dispora Lobi Pusat
Selasa 01 Apr 2025 - 14:15 WIB
3 Olahraga Efektif untuk Meningkatkan Fungsi Hati dan Melancarkan Peredaran Darah
Jumat 14 Mar 2025 - 13:23 WIB
Ingin Perut Rata? Coba 7 Olahraga Ini di Rumah!
Terpopuler
Rabu 07 May 2025 - 19:07 WIB
7 Pejabat Akui Setor Uang Untuk Pertahankan Jabatan, Hakim: Itu Kategori Suap!
Rabu 07 May 2025 - 19:29 WIB
Walhi dan Warga Harap Pansus PT. ABS yang Dibentuk DPRD Bengkulu Selatan Tak “Mandul” Lagi
Rabu 07 May 2025 - 19:30 WIB
Kembalikan Fungsi Taman Merdeka Manna Sebagai RTH, Bukan Tempat Berjualan
Rabu 07 May 2025 - 19:26 WIB
Helmi Hasan Pastikan Tidak Akan Ada Pengadaan Mobnas Untuknya Tahun Ini
Rabu 07 May 2025 - 19:13 WIB
Tenaga Honorer Guru di Kaur Desak Pembayaran Insentif
Rabu 07 May 2025 - 19:22 WIB
Komitmen Kabupaten Layak Anak, Stakeholder Harus Terlibat Dalam Perlindungan Anak
Terkini
Kamis 08 May 2025 - 18:09 WIB
Atasi Gangguan Arus Lalu Lintas, Bersihkan Pohon Tumbang Di Jalan
Kamis 08 May 2025 - 18:05 WIB
7 Unit Usaha Yang Wajib Dilaksanakan Koperasi Merah Putih, Ini Daftarnya
Kamis 08 May 2025 - 18:02 WIB
Desa Rantau Sialang Lakukan Titik Nol Pembangunan Plat Duiker, Rabat Beton, dan Talud
Kamis 08 May 2025 - 17:56 WIB
Semester Baru, Evaluasi BTA Bakal Diselenggarakan Serentak
Kamis 08 May 2025 - 17:54 WIB
Diskan Seluma Ajukan Tambahan Usulan ke BPJS Ketenagakerjaan Untuk Nelayan
Kamis 08 May 2025 - 17:52 WIB
Dorong Salat Dhuha Berjemaah Di Sekolah
Kamis 08 May 2025 - 17:52 WIB
Cegah Bahaya, Satlantas Polres Seluma Tebang Pohon Kering di Jalur Bengkulu-Manna
Kamis 08 May 2025 - 17:50 WIB
Minta Penundaan, Seluma Belum Dijadwalkan Seleksi PPPK Tahap II
Kamis 08 May 2025 - 17:49 WIB
Pengajian Rutin Pengantar Dzuhur, Para Santri Makrifatul Ilmi Dapat Wejangan
Kamis 08 May 2025 - 17:43 WIB