radarselatan.bacakoran.co - Mengonsumsi Mie instan menjadi alternatif makanan yang banyak manusa.
Selain praktis, rasanya juga enak. Sehingga tak heran orang yang sibuk biasanya kan memilih mie instan untuk dijadikan arapan.
Namun memakan mie instan itu tidak selalu baik bagi Kesehatan, apalagi jika dikombinasikan dengan makanan atau minuman tertentu.
BACA JUGA:Orang Tua Jangan Abaikan Pendapat Anak, Dampaknya Serius, Bisa Menyesal Seumur Hidup
Zat yang terkandung di dalam mie instan terkadang bertentangan engan zat yang terkandung dalam minuman atau makanan lain jika dikonsumsi dalam Waktu hamper bersamaan.
Berikut ini minuman yang tidak disarankan diminum setelah selesai memakan mie instan:
1. Minuman Bersoda
Minuman bersoda adalah salah satu minuman yang paling tidak disarankan dikonsumsi setelah makan mie instan.
Soda memiliki kandungan gula yang tinggi, yang bila dikombinasikan dengan natrium dari mie instan, dapat memicu masalah kesehatan.
Kelebihan gula dalam soda dapat meningkatkan kadar glukosa dalam darah, dan natrium dari mie instan bisa menyebabkan retensi cairan dalam tubuh, yang akhirnya berpotensi menyebabkan kembung dan peningkatan tekanan darah.
Selain itu, karbonasi dalam soda dapat membuat perut menjadi lebih kembung dan memperlambat proses pencernaan.
BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu, Ini Cara Mendidik Anak Agar Memiliki Adab Yang Baik, Jangan Salah!
2. Minuman Berkafein
Minuman seperti kopi, teh, atau minuman berenergi yang mengandung kafein sebaiknya dihindari setelah makan mie instan.
Kafein dapat merangsang produksi asam lambung yang bisa mengganggu sistem pencernaan, terutama setelah mengonsumsi makanan yang tinggi garam seperti mie instan.
Produksi asam lambung berlebih ini bisa menyebabkan iritasi pada lambung, menimbulkan gejala seperti mulas atau bahkan gastritis jika sering dilakukan.
Selain itu, kombinasi kafein dan natrium tinggi dapat memperberat kerja ginjal dan menyebabkan dehidrasi.
BACA JUGA:Kenakalan Remaja Memprihatinkan, Orang Tua Harus Sering Nasihati Anak
3. Susu
Meskipun susu sering kali dianggap menyehatkan, minum susu setelah makan mie instan bukanlah pilihan yang bijak. Susu kaya akan lemak dan protein yang dapat memperlambat proses pencernaan karbohidrat dari mie instan.
Hal ini bisa menyebabkan perut terasa penuh dan tidak nyaman dalam jangka waktu yang lama.
Selain itu, beberapa orang mungkin mengalami gangguan pencernaan atau intoleransi laktosa yang dapat memicu diare atau perut kembung setelah mengonsumsi susu bersama dengan mie.
BACA JUGA:Manfaat Daun Air Seduhan Daun Sukun Bagi Kesehatan, Bisa Lenyapkan Racun Dalam Tubuh
4. Jus Buah Asam
Minuman yang memiliki kandungan asam tinggi seperti jus jeruk atau jus lemon sebaiknya juga dihindari setelah makan mie instan.
Jus buah asam dapat mempengaruhi keseimbangan pH dalam lambung dan meningkatkan produksi asam lambung.
Jika asam lambung ini bercampur dengan mie instan yang tinggi garam, hal ini bisa memperburuk kondisi perut dan memicu rasa tidak nyaman seperti mual, mulas, atau gangguan pencernaan lainnya.
BACA JUGA:Manfaat Kemiri Bagi Kesehatan Manusia, Menyburkan Rambut Hingga Melembabkan Kulit
5. Alkohol
Minuman beralkohol adalah minuman lain yang sebaiknya tidak diminum setelah makan mie instan.
Alkohol dapat meningkatkan produksi asam lambung dan memperburuk efek negatif dari mie instan yang tinggi garam.
Selain itu, alkohol juga bisa memperlambat metabolisme tubuh dan menyebabkan dehidrasi, yang memperparah retensi air akibat natrium tinggi dalam mie instan.
BACA JUGA:Manfaat Buah dan getah Kayu Ara Bagi Kesehatan Manusia, Bisa Sembuhkan Penyakit Maag dan Cegah Kanker
Sebagai alternatif, minum air putih setelah makan mie instan adalah pilihan yang paling aman dan sehat.
Air membantu melancarkan proses pencernaan dan menetralkan kandungan garam dalam mie, sehingga mengurangi risiko terjadinya masalah pencernaan.
Dengan menjaga pilihan minuman yang tepat setelah makan mie instan, kamu dapat menjaga keseimbangan nutrisi dan kesehatan tubuh dengan lebih baik. (**)