7. Mulai dengan Perlahan
Jarak lari maraton adalah 42,195 km, jadi kamu perlu lari secara perlahan dan jangan terburu-buru.
Kamu perlu menjaga irama dan kecepatan, supaya energi bisa dibagi dengan secara merata sampai di titik finish.
Yang terpenting lainnya adalah jangan stres, apalagi menjadikannya beban. Nikmati momen lari maraton, atur napas, dan lakukan yang terbaik.
Editor: Suswadi AK
Kategori :