5 Campuran Alami yang Bisa Membuat Teh Lebih Sehat dan Nikmat
5 Campuran Alami yang Bisa Membuat Teh Lebih Sehat dan Nikmat -istimewa-freepik.com
Hal ini didukung oleh penelitian dari Universitas Purdue. Tapi ingat, konsumsi teh lemon berlebihan bisa berdampak negatif seperti merusak enamel gigi, memicu refluks asam, hingga meningkatkan risiko batu ginjal akibat kandungan oksalat.
4. Kayu Manis
Kayu manis adalah pilihan tepat untuk kamu yang ingin mengontrol kadar gula darah atau mendukung program diet. Aromanya yang hangat juga bikin teh terasa lebih nikmat.
BACA JUGA:Wow, Teh Celup Ternyata Bisa Atasi Jerawat dan 6 Masalah Sehari-hari Ini
Kayu manis bisa ditambahkan langsung dalam bentuk batang atau menggunakan ekstrak cairnya. Meski punya banyak manfaat, tetap konsultasikan ke dokter jika ingin mengonsumsinya secara rutin.
5. Potongan Buah
Ingin sensasi teh ala infused water? Coba tambahkan potongan buah seperti stroberi, blueberry, rasberi, atau persik ke dalam teh kamu.
Selain menambah rasa manis alami, buah-buahan ini juga kaya antioksidan. Kalau tak ada buah segar, kamu bisa pakai sedikit jus buah murni sebagai alternatif.
BACA JUGA:4 Manfaat Ampas Teh yang Jarang Diketahui, Ternyata Bisa Mempercantik Penampilan
Dengan menambahkan bahan-bahan alami ini, secangkir teh biasa bisa berubah jadi minuman yang lebih sehat dan kaya rasa. Yuk, coba variasi yang paling kamu suka. (**)
- Tag
- Share
-
-
