Yang Berlebihan Itu Tidak Baik, Apalagi Makanan Bersantan Saat Buka Puasa, Ini Dampak Negatifnya
Dampak buruk makanan bersantan bagi tubuh-istimewa-freepik.com
Takjil klasik berbahan pisang, ubi, dan kolang-kaling dengan kuah santan dan gula merah.
2. Es Cendol
Minuman segar yang terdiri dari cendol, santan, gula merah cair, dan es batu.
3. Es Selendang Mayang
BACA JUGA:Puasa Segera Tiba, Ini Ide Minuman dan Makanan Takjil yang Populer dan Laris di Bulan Ramadan
Minuman khas Betawi dengan kue kenyal warna-warni, santan, dan gula merah.
4. Kuah Kinca
Saus santan manis yang sering disajikan dengan surabi dan putu mayang.
Makanan bersantan memang lezat dan menggugah selera, tetapi penting untuk mengonsumsinya dengan bijak agar tidak berdampak buruk pada kesehatan.
BACA JUGA:Jangan Sembarangan, 6 Daftar Makanan dan Minuman Pantangan Asam Urat
Untuk mengurangi risikonya, sebaiknya berbuka dengan air putih dan buah terlebih dahulu sebelum menikmati makanan bersantan.
Dengan pola makan yang seimbang, Anda tetap bisa menikmati hidangan favorit tanpa mengorbankan kesehatan selama menjalankan ibadah puasa. (**)
- Tag
- Share
-
-
