6 Tanda Kamu Merasa Insecure dan Cara Efektif untuk Mengatasinya
6 Tanda Kamu Merasa Insecure dan Cara Efektif untuk Mengatasinya-Istimewa-IST, Dokumen
Radarselatan.bacakoran.co - Insecure adalah perasaan tidak percaya diri, overthinking, atau keraguan terhadap diri sendiri yang dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan, seperti penampilan, kemampuan, atau hubungan sosial.
Jika tidak dikelola dengan baik, rasa insecure bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan hubungan sosial.
Penyebab Insecure
BACA JUGA:Motor Baru Harga Di Bawah 10 Juta Meluncur Di Indonesia, Antik dan Bergaya Klasik, Ini Nama Motornya
Rasa insecure bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pengalaman traumatis, komentar negatif, tekanan sosial, atau standar yang tidak realistis.
Berikut adalah tanda-tanda umum dari rasa insecure serta cara untuk mengatasinya.
Tanda-Tanda Kamu Merasa Insecure
1. Merasa Rendah Diri
Kamu sering merasa tidak cukup baik dibandingkan orang lain, baik dalam kemampuan, penampilan, maupun status sosial.
BACA JUGA:Nasib Honorer Kategori R2, R3, R4, dan R5 pada PPPK 2024 Masih Abu-abu, Skema Paruh Waktu Belum Pasti!
2. Perfeksionisme
Selalu berusaha mencapai kesempurnaan dalam segala hal dan sulit menerima kesalahan kecil.
Hal ini sering kali disertai rasa cemas atau takut gagal.
3. Mengisolasi Diri
Kamu cenderung menghindari interaksi sosial dan lebih nyaman berkomunikasi secara virtual untuk menghindari penilaian langsung dari orang lain.
4. Ketergantungan atau Menjaga Jarak dalam Hubungan
BACA JUGA:Pesona Taman Dedari, Wisata Ala Negeri Kahyangan di Bali Yang memanjakan Mata
BACA JUGA:Gudangnya Karya Seni Memukau, Museum Le Mayeur, Tempat Memajang Karya Seniman Asal Belgia di Bali
Kamu mungkin membutuhkan validasi terus-menerus (anxious attachment style) atau justru menghindari keintiman emosional (avoidant attachment style).
5. Kinerja Buruk dalam Pekerjaan
- Tag
- Share
-
-
