Radarselatan.bacakoran.co - Mandi setelah beraktivitas di luar ruangan, terlebih saat cuaca panas banyak dilakukan dengan tujuan mendinginkan tubuh.
Namun, ada kesalahan saat mandi di hari panas yang dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan, terutama risiko stroke dan kematian mendadak.
BACA JUGA:5 Kesalahan Meredam Kaki dengan Air Hangat yang Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan
Salah seorang dokter asal Taiwan, Nguyen Thi Dien Huong menegaskan, di hari yang panas, banyak orang yang memilih mandi dengan air dingin untuk merasa lebih sejuk.
Namun, ini adalah kesalahan yang berisiko tinggi dan dapat mempengaruhi kesehatan, bahkan membahayakan nyawa.
1. Serangan Jantung dan Stroke
Ketika tubuh terpapar suhu dingin secara mendadak, pembuluh darah akan menyempit, menyebabkan kehilangan panas dan meningkatkan tekanan darah.
BACA JUGA:Kombinasi Makanan Alami Ini Bisa Meningkatkan Kesehatan Hati, Mudah Ditemukan, Ini Daftarnya
Hal ini meningkatkan risiko pecahnya pembuluh darah, yang dapat menyebabkan stroke atau meningkatkan tekanan pada jantung yang berisiko memicu serangan jantung, terutama pada orang yang sudah memiliki masalah jantung.
Jika tubuh telah berkeringat banyak dan kehilangan elektrolit seperti kalium dan natrium, mandi dengan air dingin dapat mengganggu keseimbangan elektrolit dan memengaruhi kerja jantung.
Selain itu, paparan air dingin mendadak akan merangsang sistem saraf simpatik, yang menyebabkan pelepasan adrenalin. Ini dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah di jantung, meningkatkan risiko serangan jantung.
BACA JUGA:7 Manfaat Lada Putih untuk Kesehatan, dari Meredakan Nyeri hingga Cegah Diabetes
Masalah ini sering terjadi pada orang tua dengan kesehatan jantung yang lebih lemah, yang lebih rentan terhadap perubahan suhu mendadak.
Selain itu, diabetes juga dapat merusak pembuluh darah dan memperburuk respons tubuh terhadap perubahan suhu, yang meningkatkan risiko serangan jantung.
2. Stroke