7. Terong belanda baik untuk tulang
Buah ini juga baik untuk tulang karena kandungan fosfor dan kalsiumnya. Keduanya membentuk struktur gigi dan tulang yang kuat. Sebab, tubuh setidaknya memerlukan fosfor sebanyak 85 persen pada tulang dan gigi.
8. Terhindar dari gejala penuaan
Siapa sangka, terong belanda juga berkhasiat untuk mencegah munculnya tanda penuaan dini. Ini karena kandungan antioksidan dalam buah yang melindungi sel tubuh dari kerusakan oksidatif akibat polusi dan paparan sinar UV yang dapat memicu munculnya berbagai tanda penuaan.
BACA JUGA:Kejari Seluma Tolak Permohonan Penangguhan Penahanan Tsk Tukar Guling Lahan
BACA JUGA:172 Honorer Kantor Kemenag Kaur Siap Ikuti Seleksi PPPK
9. Mendukung kesehatan otak
Manfaatnya yang terakhir adalah mendukung kesehatan otak karena kandungan folat dan vitamin B. Folat menjadi senyawa yang berperan penting dalam pembentukan dan perkembangan jaringan otak.
Sementara itu, vitamin B memberikan dukungan penuh terhadap proses metabolik yang sangat penting untuk kerja otak yang lebih optimal. Kedua nutrisi ini mengubah makanan yang masuk ke tubuh menjadi energi.
Editor: Suswadi AK