8 Penyebab Penurunan Gairah pada Wanita, Nomor 7 Wajib Diketahui Pria

Reporter: Andri Irawan |

Editor: Andri Irawan |

Selasa , 20 May 2025 - 13:00

8 Penyebab Penurunan Gairah Seksual pada Wanita, Nomor 7 Wajib Diketahui Pria-istimewa-freepik.com

Gangguan pada dasar panggul juga bisa menurunkan citra diri dan gairah. Selain itu, gangguan kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi juga berkontribusi karena dapat menurunkan energi dan mengubah kimia otak, serta meningkatkan hormon stres seperti adrenalin dan kortisol.

3. Kurang Aktivitas Fisik

Penelitian menunjukkan olahraga teratur bisa meningkatkan gairah karena membantu memperbaiki kesehatan jantung, aliran darah, dan suasana hati.

Menurut Dr. Shahnoz Rustamova, dokter kandungan dari Central Park Clinic di New York, olahraga juga meningkatkan rasa percaya diri terhadap tubuh sendiri, faktor penting dalam kehidupan yang sehat.

4. Stres Mengganggu Keseimbangan Hormon

Berbeda dengan pria yang gairah seksualnya banyak dipengaruhi oleh hormon, wanita seringkali membutuhkan kestabilan emosional untuk bisa merasa tertarik dan menimbulkan hasrat.

Saat stres, otak menghasilkan hormon kortisol yang bisa mengganggu keseimbangan hormon dan menurunkan hasrat seorang wanita.

5. Kurang Tidur

Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan seksual. Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa tambahan 1 jam tidur di malam hari bisa meningkatkan kemungkinan berhubungan suami istri hingga 14% keesokan harinya.

Wanita yang tidur lebih lama cenderung melaporkan rangsangan yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidur lebih sedikit.

6. Perubahan Hormon

Perubahan hormon di berbagai fase kehidupan dapat memengaruhi gairah. Misalnya, wanita yang baru melahirkan atau selesai menyusui mengalami perubahan kadar hormon.

8 penyebab penurunan gairah pada wanita, nomor 7 wajib diketahui pria                            radarselatan.bacakoran.co - gairah pada wanita bisa menurun drastis karena berbagai alasan, mulai dari stres, kurang tidur, hingga kondisi kesehatan tertentu.
hal ini harus diketahui pria. penurunan gairah merupakan salah satu gangguan fungsi kewanitaan yang umum dialami oleh wanita.
baca juga:tak perlu ke dokter, 5 penyakit ini ternyata bisa sembuh dengan berhubungan intim 
menurut dr. raquel dardik, spesialis obstetri dan ginekologi dari nyu langone health di new york, jika seorang wanita merasa bahagia dan tidak terganggu dengan rendahnya hasrat, maka kondisi tersebut tidak perlu dikhawatirkan.
hanya saja jika gairah yang rendah berlangsung lama atau memengaruhi kualitas hidup, hal itu bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan fisik maupun mental.
berikut adalah beberapa penyebab umum dari penurunan gairah pada wanita yang perlu diperhatikan:
1. pengaruh obat-obatan
baca juga:lima faktor penyebab rambut rontok, wanita wajib tahu!
menurut asosiasi medis seksual internasional, beberapa jenis obat resep dapat menurunkan kadar hormon testosteron, yang berperan penting dalam gairah, baik pada pria maupun wanita.
dr. susan davis, profesor kesehatan wanita dari monash university di australia, menambahkan obat-obatan yang memengaruhi suasana hati, seperti antidepresan dan antipsikotik, juga bisa menyebabkan penurunan hasrat sebagai efek samping.
2. masalah kesehatan tersembunyi
banyak kondisi kesehatan fisik yang dapat menyebabkan penurunan gairah, antara lain: gangguan tiroid, mioma rahim, endometriosis, hipertensi, penyakit jantung, nyeri kronis seperti radang sendi atau fibromyalgia, diabetes, hingga gangguan tidur.
baca juga:7 bahaya biji rami yang dapat meningkatkan risiko penyakit pada wanita
kondisi ini dapat memengaruhi aliran darah, hormon, atau sistem saraf, semuanya berperan dalam fungsi hasrat.
gangguan pada dasar panggul juga bisa menurunkan citra diri dan gairah. selain itu, gangguan kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi juga berkontribusi karena dapat menurunkan energi dan mengubah kimia otak, serta meningkatkan hormon stres seperti adrenalin dan kortisol.
3. kurang aktivitas fisik
penelitian menunjukkan olahraga teratur bisa meningkatkan gairah karena membantu memperbaiki kesehatan jantung, aliran darah, dan suasana hati.
baca juga:ini dia aroma parfum pria yang menarik perhatian wanita
menurut dr. shahnoz rustamova, dokter kandungan dari central park clinic di new york, olahraga juga meningkatkan rasa percaya diri terhadap tubuh sendiri, faktor penting dalam kehidupan yang sehat.
4. stres mengganggu keseimbangan hormon
berbeda dengan pria yang gairah seksualnya banyak dipengaruhi oleh hormon, wanita seringkali membutuhkan kestabilan emosional untuk bisa merasa tertarik dan menimbulkan hasrat.
saat stres, otak menghasilkan hormon kortisol yang bisa mengganggu keseimbangan hormon dan menurunkan hasrat seorang wanita.
baca juga:3 tanda pria mempermainkan perasaan wanita, sebaiknya menjauh
5. kurang tidur
tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan seksual. sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa tambahan 1 jam tidur di malam hari bisa meningkatkan kemungkinan berhubungan suami istri hingga 14% keesokan harinya.
wanita yang tidur lebih lama cenderung melaporkan rangsangan yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidur lebih sedikit.
6. perubahan hormon
perubahan hormon di berbagai fase kehidupan dapat memengaruhi gairah. misalnya, wanita yang baru melahirkan atau selesai menyusui mengalami perubahan kadar hormon.
baca juga:benarkah makan seblak bisa menyebabkan wanita sulit hamil? simak penjelasan dokter ini
masa perimenopause dan menopause juga sering disertai penurunan hasrat. selain itu, perubahan metode kontrasepsi pun bisa berdampak pada gairah seksual.
7. nyeri saat berhubungan
banyak wanita merasa enggan berhubungan intim karena mengalami nyeri saat melakukannya.
menurut jurnal the journal of sexual medicine, sekitar 30% wanita melaporkan nyeri saat berhubungan suami istri.
baca juga:ciri - ciri wanita yang akan punya anak pintar menurut para ahli
penyebabnya bisa berupa kekeringan pada alat vital, masalah kulit, kurangnya pemanasan (foreplay), atau kondisi medis seperti endometriosis, mioma, infeksi, bahkan vaginismus (kejang otot organ kewanitaan yang menyakitkan).
8. masalah dalam hubungan
dr. susan davis mengatakan dua faktor terpenting dalam membangun gairah seksual adalah hubungan yang sehat atau sedang dalam tahap awal (hubungan baru).
jika tidak puas dengan pasangan atau merasa hubungan sedang bermasalah, memperbaiki hubungan tersebut bisa menjadi langkah awal untuk membangkitkan kembali gairah.
baca juga:wanita wajib pahami! cara merawat kulit berminyak agar tidak jerawatan
jika tidak puas, berhak mencari solusi. bila penurunan hasrat membuat merasa tertekan atau tidak nyaman, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter yang berpengalaman di bidang kesehatan wanita. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Selatan 21 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan