Kebiasaan Sehari-Hari yang Ternyata Bikin Gigi Kuning dan Berkarang

Reporter: Andri Irawan |

Editor: Admin |

Jumat , 02 May 2025 - 20:05

Kebiasaan Sehari-Hari yang Diam-Diam Bikin Gigi Kuning dan Berkarang-istimewa-freepik.com

5. Kurang Minum Air Putih

Air liur membantu membersihkan mulut secara alami. Kalau tubuh kekurangan cairan, mulut jadi kering dan bakteri lebih cepat berkembang.

6. Makanan dengan Warna Pekat

Hidangan seperti kari, kecap, atau makanan berpewarna kuat dapat meninggalkan noda yang makin sulit dihilangkan jika enamel gigi sudah menipis.

7. Jarang Periksa ke Dokter Gigi

Tanpa scaling rutin, karang gigi akan terus menumpuk dan menyebabkan peradangan gusi. Idealnya, pemeriksaan ke dokter gigi dilakukan setiap 6 bulan sekali, bahkan saat tidak ada keluhan.

Gigi sehat dan putih nggak cukup cuma dengan sikat gigi. Dibutuhkan juga gaya hidup sehat dan perawatan menyeluruh agar senyum tetap cerah. (**)

kebiasaan sehari-hari yang ternyata bikin gigi kuning dan berkarang                            radarselatan.bacakoran.co - meski sudah rutin sikat gigi, namun warna gigi masih kusam dan justru mulai muncul karang?
hal ini bisa terjadi lantaran banyak kebiasaan sehari-hari yang justru memperburuk kondisi gigi. selain faktor makanan, berikut ini kebiasaan sehari-hari yang secara tidak diketahui justru membuat gigi kuning dan berkarang:
baca juga:sembilan jenis buah mengandung kalsium tinggi, baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi
1. sering minum kopi dan teh
kopi dan teh yang kerap dikonsumsi setiap hari menjadi salah satu penyebab gigi kuning dan berkarang. meski nikmat, kopi dan teh diketahui mengandung tanin yang mudah menempel pada permukaan gigi.
2. merokok
kebiasaan merokok sudah dipastikan akan membuat gigi kuning. hal ini sangat beralasan lantaran kandungan nikotin dan tar pada rokok sangat mudah menempel pada gigi.
baca juga:kasus gigitan hewan penular rabies di provinsi bengkulu capai 378 kasus
bukan hanya itu, rokok juga merusak gusi dan mempercepat pembentukan karang yang pastinya merusak keindahan dan membuat gigi cepat rapuh. 
3. menyikat gigi dengan cara yang salah atau terlalu jarang
menyikat terlalu cepat atau asal-asalan ternyata menjadi salah satu faktor sisa makanan tertinggal sehingga beurjung tumbuhnya bakteri yang akhirnya berubah jadi karang gigi.
4. konsumsi gula dan minuman bersoda berlebihan
baca juga:gigi ngilu sangat menganggu, kenali penyebab dan cara mengatasinya
gula memberi makan bakteri penyebab asam yang bisa merusak enamel. sementara itu, soda dan minuman manis lainnya mempercepat munculnya noda pada gigi.
5. kurang minum air putih
air liur membantu membersihkan mulut secara alami. kalau tubuh kekurangan cairan, mulut jadi kering dan bakteri lebih cepat berkembang.
6. makanan dengan warna pekat
baca juga:tips atasi nyeri saat gigi bungsu tumbuh 
hidangan seperti kari, kecap, atau makanan berpewarna kuat dapat meninggalkan noda yang makin sulit dihilangkan jika enamel gigi sudah menipis.
7. jarang periksa ke dokter gigi
tanpa scaling rutin, karang gigi akan terus menumpuk dan menyebabkan peradangan gusi. idealnya, pemeriksaan ke dokter gigi dilakukan setiap 6 bulan sekali, bahkan saat tidak ada keluhan.
baca juga:4 cara alami mengurangi rasa sakit pada gigi, dijamin aman tanpa zat kimia
gigi sehat dan putih nggak cukup cuma dengan sikat gigi. dibutuhkan juga gaya hidup sehat dan perawatan menyeluruh agar senyum tetap cerah. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Selatan 4 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan