Manfaat dan Risiko Mengonsumsi Tape Singkong dan Batas Konsumsi yang Dianjurkan
Manfaat dan Risiko Mengonsumsi Tape Singkong dan Batas Konsumsi yang Dianjurkan -istimewa-radarselatan.bacakoran.co
5. Potensi Memicu Keputihan pada Wanita
Makanan yang mengandung ragi termasuk tape singkong Menurut dr. Devia Irine Putri dari Klikdokter bisa memicu pertumbuhan jamur di area intim jika dikonsumsi berlebihan, sehingga berisiko menyebabkan keputihan.
Manfaat Tape Singkong
Di sisi lain, tape singkong juga memiliki manfaat kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, seperti:
1. Sumber Energi
Kandungan karbohidrat dalam tape singkong pastinya mudah dicerna tubuh sehingga menjadi sumber energi yang cepat.
BACA JUGA:Petani Bengkulu Selatan Keluhkan Harga Ubi Singkong Turun Lagi
2. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Serat dan probiotik dalam tape singkong dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.
3. Berpotensi Membantu Penurunan Berat Badan
Konsumsi dalam jumlah yang tepat dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu dalam pengelolaan berat badan.
Batas Konsumsi Tape Singkong yang Dianjurkan
Agar tetap aman, disarankan untuk tidak mengonsumsi tape singkong lebih dari 50 gram per hari. Pastikan juga tape yang dikonsumsi diproses secara higienis untuk mengurangi risiko kesehatan.
BACA JUGA:Manfaatkan Lahan Pekarangan, Personel BPBD Bengkulu Selatan Tanam Singkong
Bagi Anda yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum menjadikan tape singkong sebagai bagian dari pola makan rutin. (**)
- Tag
- Share
-
-
