Kelompok yang Sebaiknya Tidak Makan Buah Pepaya! Ini Dia Daftarnya

Reporter: |

Editor: Admin |

Jumat , 28 Mar 2025 - 12:35

Kelompok yang Sebaiknya Tidak Makan Buah Pepaya! Ini Dia Daftarnya-istimewa-freepik.com

4. Penderita Batu Ginjal

Pepaya mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi. Jika dikonsumsi berlebihan, vitamin C dapat meningkatkan pembentukan batu ginjal kalsium oksalat, sehingga memperburuk kondisi penderita batu ginjal dan menyulitkan proses pembuangan melalui urin.

5. Penderita Hipoglikemia

Pepaya sering dianjurkan bagi penderita diabetes karena dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Tetapi bagi individu dengan hipoglikemia (gula darah rendah), efek anti-hipoglikemik pepaya dapat menyebabkan penurunan kadar glukosa ke tingkat yang berbahaya, berpotensi menimbulkan gejala seperti gemetar, kebingungan, hingga detak jantung cepat.

Meskipun pepaya memiliki berbagai manfaat kesehatan, konsumsi buah ini sebaiknya disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memasukkan pepaya ke dalam menu harian Anda. (**)

kelompok yang sebaiknya tidak makan buah pepaya! ini dia daftarnya                            radarselatan.bacakoran.co - pepaya adalah buah dengan rasa manis dan warna cerah yang kaya akan nutrisi seperti vitamin, serat, dan mineral.
konsumsi pepaya dapat membantu mengontrol rasa lapar, menurunkan risiko penyakit kronis seperti jantung, diabetes, kanker, serta menjaga tekanan darah dan berat badan.
baca juga:jangan anggap sepele, ini manfaat konsumsi biji pepaya, sembuhkan asam urat, kanker dan penyakit lain
namun, tidak semua orang dapat menikmati manfaat buah ini. ada beberapa kelompok individu yang sebaiknya menghindari konsumsi pepaya karena dapat memperburuk kondisi kesehatan mereka. berikut penjelasannya:
1. wanita hamil
pepaya, terutama yang belum matang sempurna, mengandung lateks yang dapat memicu kontraksi rahim dan meningkatkan risiko persalinan dini.
selain itu, kandungan papain dalam pepaya dapat disalahartikan tubuh sebagai prostaglandin, yang dapat merangsang persalinan serta melemahkan selaput ketuban.
baca juga:abaikan rasanya yang pahit, berikut 6 manfaat bunga pepaya untuk kesehatan
2. penderita gangguan irama jantung
meskipun pepaya memiliki manfaat bagi kesehatan jantung, buah ini mengandung glikosida sianogenik dalam jumlah kecil.
senyawa ini dapat menghasilkan hidrogen sianida dalam sistem pencernaan, yang berisiko memperburuk kondisi penderita aritmia (gangguan irama jantung). risiko serupa juga dapat dialami oleh penderita hipotiroidisme.
3. orang dengan alergi lateks
baca juga:mengenal kandungan nutrisi durian, buah lezat dengan segudang manfaat
bagi individu yang memiliki alergi terhadap lateks, pepaya sebaiknya dihindari. kandungan enzim kitinase dalam pepaya dapat memicu reaksi silang dengan lateks, yang berpotensi menyebabkan alergi dengan gejala seperti bersin, batuk, sesak napas, hingga mata berair.
4. penderita batu ginjal
pepaya mengandung vitamin c dalam jumlah tinggi. jika dikonsumsi berlebihan, vitamin c dapat meningkatkan pembentukan batu ginjal kalsium oksalat, sehingga memperburuk kondisi penderita batu ginjal dan menyulitkan proses pembuangan melalui urin.
baca juga:10 buah ini lebih baik disimpan di suhu ruang, jangan di kulkas ya! 
5. penderita hipoglikemia
pepaya sering dianjurkan bagi penderita diabetes karena dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
tetapi bagi individu dengan hipoglikemia (gula darah rendah), efek anti-hipoglikemik pepaya dapat menyebabkan penurunan kadar glukosa ke tingkat yang berbahaya, berpotensi menimbulkan gejala seperti gemetar, kebingungan, hingga detak jantung cepat.
meskipun pepaya memiliki berbagai manfaat kesehatan, konsumsi buah ini sebaiknya disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.
baca juga:berbuka puasa lebih sehat dengan 7 buah rendah gula
jika anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memasukkan pepaya ke dalam menu harian anda. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Selatan 4 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan