Tips Menyimpan dan Menghangatkan Makanan Sahur dari Ahli Gizi
Tips Menyimpan dan Menghangatkan Makanan Sahur dari Ahli Gizi-Istimewa-IST, Dokumen
RadarSelatan.bacakoran.co - Ahli gizi Dr. dr. Luciana B. Sutanto, MS. SpGK (K) membagikan panduan praktis dalam menyimpan dan menghangatkan makanan sahur agar tetap aman dikonsumsi serta menjaga kualitasnya.
Menurut Luciana, penyimpanan makanan yang baik harus dilakukan di wadah tertutup dan kedap udara untuk mencegah kontaminasi.
"Makanan sebaiknya disimpan di tempat yang higienis dan terlindung dari serangga, binatang kecil, atau bakteri yang dapat masuk melalui udara," ujarnya.
BACA JUGA:6 Makanan yang Dapat Memperpendek Usia, Makanan Gosong Masuk Daftar
BACA JUGA:Makanan dan Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Memicu Batu Ginjal
Banyak orang memilih menyiapkan makanan sahur sejak malam hari dan menghangatkannya kembali di pagi hari demi kepraktisan.
Namun, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan agar makanan tetap berkualitas dan aman dikonsumsi.
Tips Menyimpan Makanan Sahur
BACA JUGA:Yang Berlebihan Itu Tidak Baik, Apalagi Makanan Bersantan Saat Buka Puasa, Ini Dampak Negatifnya
BACA JUGA:4 Jenis Makanan Ini Baiknya Dihindari Saat Sahur Agar Puasa Lancar
1. Gunakan wadah tertutup dan bersih
Pastikan makanan disimpan dalam wadah yang rapat dan higienis agar tidak terpapar udara bebas yang dapat menyebabkan kontaminasi.
2. Dinginkan makanan sebelum dimasukkan ke dalam kulkas
Hindari menyimpan makanan dalam kondisi panas karena dapat meningkatkan suhu dalam kulkas dan mempercepat pertumbuhan bakteri.
BACA JUGA:Memilih Makanan Sehat untuk Berbuka Puasa
BACA JUGA:Sudah 1.055 Pelajar di Kaur Terima Makanan Bergizi
3. Bagi makanan dalam porsi kecil
Makanan yang disimpan dalam porsi kecil lebih cepat dingin dan tetap aman dikonsumsi.
4. Jangan simpan terlalu lama
Makanan dalam kulkas sebaiknya tidak lebih dari 4 hari, tergantung jenisnya, agar tetap aman dikonsumsi.
Tips Menghangatkan Makanan Sahur
BACA JUGA:Puasa Segera Tiba, Ini Ide Minuman dan Makanan Takjil yang Populer dan Laris di Bulan Ramadan
- Tag
- Share
-
-
