5 Alasan Meriang Sebabkan Tubuh Dingin Meski Tidak Demam

RadarSelatan.bacakoran.co - Meriang merupakan istilah yang mungkin sudah tidak asing lagi buat kamu. Istilah tersebut orang gunakan untuk menunjukkan kondisi tidak enak badan yang memiliki gejala demam ringan, keringat dingin, dan perasaan kedinginan hingga menggigil.
Menggigil atau perasaan kedinginan memang biasanya terjadi bersamaan dengan demam. Namun, seseorang juga bisa mengalami kedinginan meskipun tidak demam. Apa sebernarnya penyebabnya?

BACA JUGA:Lahan Sawah Kerap Kekeringan, Pino Raya Butuh Tambahan Bendungan Irigasi

BACA JUGA:Bupati Bengkulu Selatan Perintahkan TRC Respon Cepat Segala Keluhan Masyarakat

Pernahkah kamu menggigil kedinginan hingga keringat dingin, tapi ketika mengukur suhu tubuh, ternyata normal dan tidak sedang demam? Meski membingungkan, nyatanya kondisi tersebut bisa terjadi. Ini alasan meriang tanpa demam:
1. Olahraga intensif dalam cuaca dingin
Bila kamu melakukan olahraga intensif saat cuaca dingin, tubuh mengeluarkan keringat dingin dan kedinginan saat selesai melakukan latihan tersebut. Hal itu karena tubuh menghasilkan panas ketika kamu berolahraga.
Nah, ketika kamu berhenti berolahraga, suhu tubuh akan menurun, sehingga kamu akan merasa kedinginan, apalagi bila tidak menggunakan pakaian yang cukup tebal untuk menghangatkan tubuh setelah selesai berolahraga.

BACA JUGA:Awas Penjual Cat Palsu Beredar, Warga Kaur Tertipu Rp 7,2 Juta

BACA JUGA:Produk Lokal Harus Berperan Bangun Ekonomi Desa

Melakukan olahraga intensif juga bisa mengganggu kemampuan seseorang untuk mengatur suhu tubuhnya. Ini berarti mereka bisa merasa kedinginan lebih dari yang seharusnya.
Jadi, segera ganti pakaian yang basah setelah berolahraga dengan pakaian yang bersih dan kering. Kenakan juga lapisan ekstra saat cuaca dingin agar badan tetap hangat.
2. Anemia
Meriang tanpa demam penyebabnya juga bisa karena anemia. Ini adalah kondisi kesehatan yang terjadi ketika seseorang tidak memiliki zat besi yang cukup dalam darahnya. Gejalanya yang paling umum antara lain, kelelahan, tampak pucat dan selalu merasa kedinginan.  Nah, Dibanding pria, wanita lebih berisiko mengalami kondisi ini.
Selain itu, penyebab anemia bisa karena pola makan yang tidak baik, penyakit kronis, atau pengobatan. Maka dari itu. penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi atau suplemen zat besi agar bisa membantu mengatasi anemia.

BACA JUGA:BREAKING NEWS! Ruko Dekat Pasar Kota Medan Manna Terbakar

BACA JUGA:Mitsubishi Triton Terbaru, Mobil Pickup Paling Tangguh, Desain Baru Tenaga Kuat, Cocok Untuk Usaha

3. Gula darah rendah
Hipoglikemia atau gula darah rendah juga bisa menjadi alasan di balik tubuh meriang tanpa demam. Pasalnya, saat tubuh tidak memiliki cukup gula, ia akan mencari cara lain untuk mendapatkan energi dan mengaktifkan berbagai hal.
Salah satu hal yang diaktifkan adalah sistem saraf simpatik. Ketika saraf ini aktif, bisa menghasilkan gejala seperti kedinginan, keringat dingin, jantung berdebar, dan penglihatan kabur.

BACA JUGA:Daihatsu Gran Max PU 2025 Terbaru, Mobil Tangguh Cocok Untuk Kendaraan Operasional Niaga

BACA JUGA:Mitsubishi Colt L300 Kembali Hadir, Desain Kompak, Harga Bersahabat, Fungsional Cocok Untuk Mengangkut Barang

4. Malnutrisi
Malnutrisi terjadi ketika tubuh kekurangan nutrisi. Seseorang bisa mengalami kondisi tersebut bila tidak mengonsumsi makanan yang bergizi dalam jumlah yang cukup.
Penyebabnya bisa karena tubuh tidak bisa menyerap nutrisi makanan dengan baik, atau akibat gangguan makan seperti anoreksia.
Tanpa keseimbangan nutrisi yang tepat, tubuh tidak bisa berfungsi dengan baik. Akibatnya, sejumlah gejala bisa terjadi, termasuk kelelahan atau mengantuk, sulit berkonsentrasi, kulit pucat, meriang, pusing hingga pingsan.

BACA JUGA:Spesifikasi OPPO Reno 13 F 5G, Ponsel Rp 5 Jutaan dengan Fitur AI Lengkap