5 Manfaat Ikan Gabus bagi Kesehatan Tubuh

Reporter: |

Editor: Suswadi Ali K |

Senin , 30 Dec 2024 - 15:57

Ikan kutuk atau ikan gabus kaya akan protein dan berbagai nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan tubuh-istimewa-radarselatan.bacakoran.co

5 manfaat ikan gabus bagi kesehatan tubuh                            radarselatan.bacakoran.co - ikan gabus merupakan ikan tawar yang sering dijadikan sebagai lauk yang lezat di indonesia.spesies ikan dengan nama latin channa striata ini memiliki bentuk kepala yang mirip ular, tubuh memanjang, serta warna sisik yang gelap.meski bentuknya menyeramkan, tapi siapa sangka kalau ikan gabus disebut-sebut sebagai salah satu makanan sehat yang perlu dikonsumsi.
baca juga:tips agar tetap sehat selama musim hujan
baca juga:4 manfaat memisahkan keuangan bisnis dan rumah tangga bagi ibu-ibu pebisnis pemula
ikan gabus mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, seperti kadar protein yang tinggi dan asam lemak sehat.maka dari itu, mengonsumsi ikan kutuk sebagai lauk diyakini dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.menariknya lagi, ikan gabus juga diperkaya dengan antioksidan lipofilik berkat berkat asam amino dan asam lemak yang dimilikinya.
baca juga:menkomdigi imbau pemanfaatan ai untuk umkm di era transformasi digital
baca juga:jangan sampai tidak tahu! transaksi qris bebas mdr dan ppn untuk pelaku usaha mikro
hal yang perlu ditegaskan, pastikan kamu tidak memiliki alergi terhadap ikan gabus saat hendak mengonsumsinya.ada beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari mengonsumsi ikan gabus, di antaranya: 1. mengurangi gejala penyakit kulitsalah satu manfaat ikan gabus adalah membantu meringankan masalah kulit seperti jerawat, alergi, psoriasis, sklerosis, hingga infeksi. mengonsumsi ikan ini juga diyakini dapat membantu pemeliharaan kulit yang lebih optimal. sebab, kandungan asam asam docosahexaenoic (dha) merupakan asam lemak yang bermanfaat bagi kulit. menariknya lagi, dha dan eicosapentaenoic acid (epa) dari minyak ikan gabus dikabarkan dapat membantu memodulasi metabolisme prostaglandin, dan mengurangi gejala gangguan kulit.
baca juga:pastikan kesiapan faskes layani masyarakat selama libur akhir tahun
baca juga:petugas dinkes pastikan makanan di bengkulu selatan aman dikonsumsi 
2. mempercepat penyembuhan lukaikan gabus mengandung kadar albumin tinggi yang berperan penting dalam proses penyembuhan luka pada tubuh. sebuah penelitian yang dilakukan pada 2018, menunjukkan bahwa pengaplikasian semprotan ekstrak ikan gabus pada luka bersih, telah menunjukkan hasil skor rasa sakit dan hasil perbaikan yang lebih baik secara signifikan. hal tersebut terlihat setelah para partisipan penelitian menggunakan ekstrak tersebut pada minggu kedua, keempat, hingga minggu keenam penelitian.3. bersifat antimikroba dan antijamurberdasarkan data yang diperoleh dari sf journal of biotechnology and biomedical engineering, ekstrak ikan gabus telah terbukti memiliki sifat antimikroba dan antijamur. ekstrak ikan kutuk diketahui dapat menghambat 13 jenis jamur berfilamen dan tiga spesies non filamen, secara parsial.
baca juga:libur sekolah, peserta didik diingatkan tuk tidak lupa belajar
baca juga:ini tips move on setelah putus cinta dari para psikolog
4. perawatan osteoarthritissiapa sangka kalau ikan gabus atau gabus dapat membantu pengobatan osteoarthritis. hal ini lantaran ekstrak ikan gabus terbukti dapat meningkatkan kepadatan serabut saraf imunoreaktif pgp 9,5 pada membran sinovial.
baca juga:ini ciri-ciri benjolan di leher yang tidak berbahaya, jadi tidak perlu terlalu khawatir
5. membantu proses agregasi trombositdaging ikan kutuk diketahui memiliki efek yang dapat memperlancar proses agregasi trombosit pada tubuh. nah, agregasi trombosit sendiri adalah kemampuan darah untuk membeku atau menggumpal secara normal atau alami. perlu diketahui bahwa pembekuan darah yang terkendali penting untuk mengatasi komplikasi diabetes dan dengue hemoragik, dalam menghentikan perfusi darah yang dapat berakibat fatal.
editor: suswadi ak

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Selatan 9 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan