Masih Sering Bawa HP Ke Tempat Tidur? Matikan 7 Fitur Ini Agar Tidak Terkena Dampak Radiasi

radarselatan.bacakoran.co - Saat ini Handphone (HP) sudah menjadi kebutuhan. Tidak sedikit orang yang tidak bisa jauh dari HP.

Bahkan ada Sebagian orang yang membawa HP ke tempat tidur dan letakkannya di Bawah bantal atau di samping tempat tidur.

BACA JUGA:Berbahaya, Ternyata Kecoa Bisa Menyebabkan Gangguan Kesehatan Serius, Ini Penjelasannya

Paahal kebiasaan ini tidak baik untuk Kesehatan, karena HP memiliki radiasi yang dapat berpengaruh terhadap Kesehatan.

Berikut ini ada 7 cara agar terhindar dari radiasi saat meletakkan HP di tempat tidur::

1.  Data Seluler (Mobile Data)

Ketika data seluler aktif,  ponsel Anda terus-menerus  mengirim dan menerima  sinyal dari menara  BTS terdekat.

Proses ini  melibatkan pancaran  gelombang elektromagnetik  yang dapat menembus  tubuh.  Matikan data seluler atau aktifkan mode pesawat untuk meminimalisir paparan radiasi.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Senna untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

2. Wi-Fi

Sama seperti data seluler,  Wi-Fi juga  memancarkan gelombang  elektromagnetik untuk  menghubungkan perangkat  Anda ke internet.

Meskipun intensitasnya  lebih rendah  dibandingkan data seluler,  tetap disarankan untuk  mematikan Wi-Fi  saat tidur  jika ponsel  berada di dekat Anda.

3. Bluetooth

Bluetooth  memungkinkan  perangkat Anda  terhubung ke  perangkat lain  secara nirkabel,  seperti headset  atau speaker.

Fitur ini  juga memancarkan  gelombang elektromagnetik,  meskipun dalam  jangkauan yang  lebih pendek.  Matikan Bluetooth  saat tidak  digunakan,  terutama saat tidur.

BACA JUGA:9 Manfaat Asparagus untuk Kesehatan Tubuh Ini Jarang Diketahui

4. NFC (Near Field Communication)

NFC  digunakan untuk  transfer data  jarak dekat,  seperti  pembayaran non-tunai  atau  berbagi file.

Meskipun  jarang digunakan,  NFC juga  memancarkan  gelombang elektromagnetik.  Pastikan NFC  dalam keadaan  nonaktif saat  Anda tidur.

5. GPS (Global Positioning System)

GPS  memungkinkan  ponsel Anda  untuk menentukan  lokasi Anda  saat ini.

Fitur ini  membutuhkan koneksi  ke satelit  dan  memancarkan  gelombang elektromagnetik  secara terus-menerus.  Matikan GPS  saat tidak  diperlukan,  terutama saat tidur.

BACA JUGA:Manfaat Tumbuhan Putri Malu Untuk Kesehatan, Mengatasi Asam Urat Hingga Menurunkan Kolesterol

6. Hotspot

Hotspot  memungkinkan  Anda untuk  berbagi koneksi  internet  ponsel Anda  dengan perangkat  lain.

Fitur ini  meningkatkan  aktivitas  transmisi data  dan  memancarkan  gelombang elektromagnetik  yang  lebih kuat.  Pastikan  hotspot  dalam keadaan  nonaktif saat  Anda tidur.

7. Aplikasi yang Berjalan di Latar Belakang

Beberapa aplikasi  tetap aktif  dan  melakukan aktivitas  di latar  belakang  meskipun Anda  tidak  menggunakannya secara  aktif.

Aplikasi ini  dapat  mengirim dan  menerima data,  memperbarui  informasi,  atau  menjalankan  proses  lain yang  membutuhkan  koneksi internet  dan  memancarkan  gelombang elektromagnetik.  

BACA JUGA:Rahasia Para Wanita Kinclong, Konsumsi Just Wortel Untuk menjaga Kesehatan Kulit

Tutup  aplikasi yang  tidak  diperlukan  atau  aktifkan  mode  penghemat daya  untuk  membatasi  aktivitas  aplikasi di  latar belakang.

Dengan mematikan  fitur-fitur tersebut  saat tidur,  Anda dapat  meminimalisir  paparan radiasi  elektromagnetik  dari ponsel  Anda.

Selain itu,  usahakan untuk  menjauhkan  ponsel dari  tubuh Anda  saat tidur,  misalnya dengan  meletakkannya di  meja  nakas  atau  di luar  kamar tidur.  

Prioritaskan  kesehatan Anda  dengan  membiasakan  diri  untuk  “digital detox”  sebelum tidur. (**)