5 Manfaat Buah Senna untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

RadarSelatan.bacakoran.co - Senna jadi salah satu buah yang kerap dimanfaatkan untuk mengatasi sembelit. Sebab, di dalam buah ini terkandung senyawa aktif yang dapat membersihkan usus dan mengoptimalkan fungsi kerja organ pencernaan.
Senna atau Cassia angustifolia adalah tanaman yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Tanaman berwarna kuning ini banyak ditemukan di wilayah Afrika Utara, Timur Tengah, dan Asia.
Dilansir dari halodoc.com berikut ini sejumlah manfaat buah senna untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui:
1. Membantu melancarkan buang air besar
Buah senna bisa jadi pilihan obat pencahar alami untuk orang yang kesulitan buang air besar (sembelit).
National Cancer Institute menyebut bahwa, kandungan bahan aktif seperti hydroxyanthracene glycosides sennosides A, B, C, dan D di dalam buah senna akan bekerja merangsang otot-otot di usus dan membersihkan usus, sehingga tinja menjadi lebih mudah keluar.
Penggunaan bahan alami yang satu ini bahkan sudah disetujui oleh Food and Drugs Administration (FDA).

BACA JUGA:9 Manfaat Asparagus untuk Kesehatan Tubuh Ini Jarang Diketahui

BACA JUGA:7 Cara Ampuh untuk Mengatasi Mata Merah

2. Mengurangi perut kembung
Kandungan di dalam buah dan daun senna mampu merangsang gerakan usus menjadi lebih optimal. Hal ini juga dapat membantumu mengurangi perut kembung.  
Perut kembung biasanya terjadi karena kelebihan gas di dalam perut. Pada beberapa kondisi, perut kembung memicu rasa tidak nyaman disertai dengan perut yang terlihat buncit.
3. Mencegah penyakit akibat radikal bebas
Buah senna kaya akan antioksidan alami yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh.
Antioksidan berperan penting dalam melindungi tubuh dari radikal bebas yang memicu penyakit seperti gangguan pernapasan, stroke, jantung, tekanan darah tinggi, hingga Alzheimer.

BACA JUGA:Perlu Tahu, Kandungan Nutrisi dan Manfaat Lemon untuk Kesehatan

BACA JUGA:DPRD Provinsi Bengkulu Percepat Penyusunan Tatib, Ditargetkan Selesai Awal November

4. Menyehatkan kulit
Antioksidan dalam buah senna juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Senyawa yang satu ini mampu menghambat, menunda, mencegah, serta memperlambat reaksi oksidasi di kulit, meskipun dalam jumlah yang kecil.
Kamu bisa menggunakannya untuk mengurangi garis halus dan kerutan, mengurangi bintik hitam, meredakan jerawat, serta membantu meningkatkan produksi kolagen.

BACA JUGA:Bengkulu Jadi Tuan Rumah Simposium Nasional Akuntansi

BACA JUGA:Jaksa Awasi Kades dan Perangkat di Pilkada Seluma

5. Meningkatkan sistem imun tubuh
Buah senna jadi salah satu bahan alami yang mengandung banyak komponen bioaktif seperti vitamin dan mineral. Kandungan tersebut bermanfaat untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Dengan imun yang optimal, tubuh akan memiliki proteksi yang lebih baik, sehingga terhindar dari risiko infeksi akibat virus dan bakteri.
Itulah ragam manfaat buah senna untuk kesehatan tubuh. Penggunaan bahan alami memang baik dan minim efek samping. Tapi, kamu juga perlu memastikan bahwa tubuh tidak memiliki alergi terhadap kandungan di dalamnya, ya. 

Editor: Suswadi AK