Bingung Menentukan Tujuan Berlibur, 4 Alasan Lebih Pilih Wisata Alam untuk Liburan

4. Jantung sehat
Pastikan juga untuk tidak melewatkan berenang saat sedang main di pantai. Nyatanya berenang di air laut bisa memberi manfaat kesehatan, termasuk pada jantung. Ini karena olahraga renang dapat mmebantu menjaga kesehatan pernafasan dan jantung. Rutin berenang telah terbukti dapat menurunkan risiko terkena penyakit kronis dan bisa membuat tubuh lebih rileks dan tenang.

Editor: Suswadi AK