5. Baik untuk diabetes
Menurut sebuah studi tahun 2012, mengonsumsi produk kedelai tanpa pemanis, seperti edamame baik untuk pengidap diabetes tipe 2. Para ilmuwan dari studi tersebut melihat data dari 43.176 orang selama 5,7 tahun.
Mereka menemukan bahwa, orang yang mengonsumsi produk kedelai tanpa pemanis memiliki risiko penyakit kencing manis tipe 2 yang lebih rendah, daripada mereka yang mengonsumsi versi manis.
BACA JUGA:Punya Teman Akrab? Ini Tanda Tanda Teman Lawan Jenis Yang Memiliki Perasaan Lebih Pada Anda
BACA JUGA:Pesona dan Keindahan Pantai Karang Jahe, Destinasi Wisata Memukau di Jawa Tengah
Itulah beberapa manfaat edamame bagi kesehatan. Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan sehat lainnya agar kebutuhan nutrisi terpenuhi dengan baik.
Editor: Suswadi AK