Kenapa Kita Sering Ngiler Saat Tidur? Ini Penyebabnya
Kenapa Kita Sering Ngiler Saat Tidur? Ini Penyebabnya -istimewa-freepik.com
Radarselatan.bacakoran.co - Meneteskan air liur saat tidur atau yang biasa disebut ‘ngiler’ adalah hal yang cukup umum terjadi. Meski terlihat sepele, sebenarnya ada penjelasan medis menarik di balik fenomena ini.
Dilansir dari Sleep Foundation, ngiler saat tidur umumnya merupakan kondisi yang normal.
BACA JUGA:Hasil Studi Ungkap Penyebab Mengapa Orang Barat Cebok Pakai Tisu, di Indonesia Pakai Air
Tubuh kita memang terus memproduksi air liur sepanjang hari sesuai dengan ritme sirkadian, lebih banyak di siang hari dan berkurang saat malam. Meski produksinya menurun saat tidur, air liur tetap dihasilkan.
Air liur sendiri berfungsi menjaga kelembapan mulut dan tenggorokan. Namun, jika jumlahnya berlebihan hingga menetes saat tidur, bisa menyebabkan bau mulut hingga dehidrasi ringan.
Beberapa faktor yang bisa menyebabkan ngiler saat tidur antara lain:
BACA JUGA:Petani Wajib Tahu, Ini 4 Penyebab Utama Bulir Padi Menghitam dan Hampa Serta Cara Mengatasinya
1. Posisi Tidur
Tidur menyamping atau tengkurap membuat air liur lebih mudah keluar dari mulut. Sebaliknya, tidur terlentang cenderung menahannya tetap di dalam mulut.
2. Infeksi atau Alergi
Pilek, radang tenggorokan, atau alergi dapat menyumbat hidung dan memaksa kita bernapas lewat mulut, yang bisa memicu lebih banyak air liur keluar.
BACA JUGA:Penyebab dan Cara Mengatasi Mata Ikan atau Penebalan Kulit di Kaki dan Tangan
3. GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)
Penderita GERD biasanya mengalami kesulitan menelan, dan tubuh merespons dengan meningkatkan produksi air liur.
- Tag
- Share
-
-
