Daun-daun yang Bantu Menjaga Kesehatan Paru-paru, Ampuh Penangkal Polusi

Reporter: Andri Irawan |

Editor: Admin |

Kamis , 08 May 2025 - 14:29

Daun-daun yang Bantu Menjaga Kesehatan Paru-paru, Ampuh Penangkal Polusi-istimewa-freepik.com

daun-daun yang bantu menjaga kesehatan paru-paru, ampuh penangkal polusi                            radarselatan.bacakoran.co - paru-paru menjadi salah satu organ yang memiliki peran vital dalam sistem pernapasan yaitu menyalurkan oksigen ke seluruh tubuh dan membuang karbon dioksida. 
tetapi paparan polusi dan udara kotor bisa membuat organ ini rentan mengalami gangguan. salah satu cara alami untuk membantu merawat kesehatan paru-paru adalah dengan memanfaatkan tanaman herbal, khususnya bagian daunnya.
baca juga:cuci tangan adalah langkah sederhana yang efektif untuk menjaga kesehatan
berikut beberapa jenis daun yang dikenal bermanfaat bagi paru-paru:
1. daun peppermint
mengandung mentol yang memberi sensasi menyegarkan dan membantu melemaskan otot-otot saluran pernapasan. sifat antimikroba dan antiseptiknya juga mendukung tubuh melawan infeksi ringan.
2. daun kelor
kaya akan senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan di saluran napas serta mencegah gejala asma. beberapa studi pada hewan juga menunjukkan manfaatnya bagi fungsi paru-paru.
baca juga:tak cuma lezat, 5 buah ini ternyata lebih kaya serat dibanding oatmeal dan baik untuk kesehatan
3. daun lidah buaya
tak hanya untuk kulit, lidah buaya juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang bisa membantu meredakan kondisi seperti paru-paru basah.
4. daun kemangi
kandungan antioksidan seperti beta-karoten dan antosianin di dalamnya dapat membantu mengurangi batuk, mengencerkan dahak, serta melindungi paru-paru dari peradangan.
baca juga:tak hanya lezat, buah-buahan ini punya manfaat hebat untuk kesehatan ginjal
5. daun suji
dikenal memiliki kandungan alkaloid dan asam amino yang bersifat antibakteri, daun ini dipercaya dapat membantu meringankan gangguan pernapasan seperti asma dan pneumonia.
meski berasal dari bahan alami, penggunaan tanaman herbal tetap perlu dikonsultasikan dengan tenaga medis, terutama bagi yang memiliki riwayat penyakit paru-paru tertentu. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Selatan 9 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan