Selain Ibu Hamil, Ini Daftar Kelompok yang Baiknya Tidak Konsumsi Daun Kelor

Reporter: Andri Irawan |

Editor: Admin |

Jumat , 25 Apr 2025 - 17:01

Kelompok yang Baiknya Tidak Konsumsi Daun Kelor -istimewa-freepik.com

selain ibu hamil, ini daftar kelompok yang baiknya tidak konsumsi daun kelor                             radarselatan.bacakoran.co - daun kelor menjadi salah satu tanaman dengan segudang manfaat bagi kesehatan.
kandungan seperti antioksidan, vitamin c, kalsium, dan zat besi menjadikannya populer untuk menjaga kesehatan. tapi, bukan berarti semua orang bisa bebas mengonsumsinya.
baca juga:semua perlu tahu, ini 13 manfaat daun kelor untuk kesehatan
ada beberapa kelompok yang justru perlu hati-hati, apalagi jika daun kelor dikonsumsi dalam bentuk suplemen atau ekstrak. ini dia daftarnya:
1. ibu hamil (terutama trimester pertama)
meskipun mengandung zat besi, mengonsumsi daun kelor secara berlebihan di awal kehamilan dapat memicu kontraksi rahim.
untuk amannya, selalu konsultasikan dulu ke dokter sebelum mengonsumsi herbal apa pun, termasuk daun kelor.
baca juga:pria loyo, daun kelor bisa beri solusinya, 3 khasiat daun kelor untuk pria
2. penderita tekanan darah rendah
daun kelor punya efek menurunkan tekanan darah. buat yang tekanan darahnya sudah rendah, konsumsi kelor bisa bikin makin drop. efek sampingnya bisa berupa pusing, lemas, bahkan pingsan.
3. penderita hipotiroid (tiroid kurang aktif)
kandungan tertentu dalam daun kelor dapat memengaruhi fungsi tiroid. kalau kamu punya kondisi hipotiroid, sebaiknya hindari konsumsi dalam jumlah besar.
baca juga:5 jenis pupuk daun terbaik untuk tanaman padi sawah
4. sedang mengonsumsi obat-obatan
kalau kamu sedang rutin minum obat, misalnya untuk diabetes, hipertensi, atau gangguan liver, sebaiknya hati-hati.
daun kelor bisa berinteraksi dengan obat dan memengaruhi efektivitasnya. konsultasi dulu ke dokter sebelum menggabungkan dengan herbal ini.
5. anak-anak di bawah usia 5 tahun
baca juga:selain lebih harum, ini alasan daun pisang dipilih sebagai pembungkus makanan tradisional 
sistem pencernaan anak kecil masih belum sempurna. daun kelor, meski bergizi, bisa memicu mual atau gangguan pencernaan. lebih aman kalau ditunda dulu sampai usianya cukup.
6. ibu menyusui tanpa pengawasan medis
meskipun dipercaya bisa melancarkan asi, belum ada cukup bukti ilmiah yang mendukung hal ini. kandungan aktif daun kelor juga bisa terbawa ke dalam asi.
baca juga:ini 5 manfaat daun sirih cina untuk wajah
jadi, lebih baik konsultasi dulu ke dokter atau bidan sebelum konsumsi.
daun kelor memang punya banyak manfaat, tapi penggunaannya harus disesuaikan dengan kondisi masing-masing. jangan asal ikut tren, lebih baik tetap konsultasi ke tenaga medis sebelum mulai rutin konsumsi, terutama dalam bentuk suplemen atau ekstrak. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Selatan 16 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan