Meski Sehat dan Segar, 3 Kelompok Ini Diminta Jauhi Konsumsi Jus Tomat! Ini Risikonya
Penderita sakit ini yang tidak bisa konsumsi Jus Tomat -istimewa-freepik.com
Radarselatan.bacakoran.co - Tomat adalah buah yang kaya akan manfaat. Kandungan likopennya dikenal bisa membantu melawan kanker, ditambah lagi dengan berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Tidak heran kalau jus tomat sering dijadikan pilihan minuman sehat sehari-hari.
BACA JUGA:4 Jenis Tomat Yang Cocok Dikembangkan Petani Di Daerah Dataran Rendah
Tapi, meskipun sehat dan segar, ternyata tidak semua orang cocok minum jus tomat.
Ada beberapa kondisi kesehatan yang justru bisa makin parah kalau konsumsi tomat berlebihan.
Siapa saja yang perlu waspada?
1. Penderita GERD atau Asam Lambung
BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Jus Tomat dan Wortel untuk Kesehatan
Tomat bersifat asam, dan bisa memicu gejala refluks seperti nyeri di dada atau rasa terbakar. Buat kamu yang punya masalah lambung kronis, termasuk GERD, sebaiknya hindari konsumsi tomat, terutama dalam bentuk jus.
2. Orang dengan Intoleransi Histamin
Tomat termasuk salah satu makanan tinggi histamin. Buat yang sensitif, ini bisa memicu reaksi alergi seperti gatal-gatal, bersin, atau gejala lainnya. Jadi, harus lebih hati-hati sebelum mengonsumsinya.
BACA JUGA:Manfaat Jus Tomat untuk Mengatasi Kebotakan Rambut, Begini Caranya!
3. Penderita Irritable Bowel Syndrome (IBS)
Bagi yang punya sistem pencernaan sensitif, tomat bisa menimbulkan gejala seperti perut kembung, nyeri, bahkan diare. Konsumsinya bisa memicu flare-up, jadi sebaiknya dikurangi atau dihindari sama sekali.
- Tag
- Share
-
-
