Siku dan Lutut Kering Bikin Risih, Begini Cara Merawatnya Agar Tetap Lembut dan Sehat

Reporter: Andri Irawan |

Editor: Andri Irawan |

Senin , 03 Mar 2025 - 10:49

Cara mengatasi siku dan lutut kering-istimewa-freepik.com

siku dan lutut kering bikin risih, begini cara merawatnya agar tetap lembut dan sehat                            radarselatan.bacakoran.co - siku dan lutut merupakan bagian tubuh yang rentan mengalami kekeringan, terutama saat cuaca dingin, ruangan ber-ac, atau udara yang sangat panas.
kondisi ini menyebabkan kulit kehilangan kelembapan, sehingga siku dan lutut menjadi pecah-pecah, terasa kasar, dan bahkan menimbulkan rasa perih sehingga membuat risih. 
baca juga:tips menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi saat puasa
jika kamu mengalami masalah ini, jangan khawatir! berikut beberapa cara merawat siku dan lutut agar tetap lembut dan sehat.
1. gunakan petroleum jelly dan kaos kaki
menurut huffpost, petroleum jelly dapat membantu melembapkan siku dan lutut yang kering. metode ini telah digunakan sejak lama oleh banyak orang.
baca juga:kesalahan yang harus dihindari saat merawat kulit berminyak
caranya, cukup oleskan petroleum jelly pada area yang kering sebelum tidur, lalu tutupi dengan kaos kaki atau kain hangat agar kelembapan tetap terjaga.
tetapi perhatikan bahwa petroleum jelly dapat menyumbat pori-pori dan kurang cocok untuk orang dengan kondisi kulit tertentu, seperti psoriasis.
2. menggosokkan kulit pisang
beberapa ahli merekomendasikan menggosokkan kulit pisang pada siku dan lutut yang kering.
baca juga:wanita wajib pahami! cara merawat kulit berminyak agar tidak jerawatan
menurut journal of pharmacognosy and phytochemistry, pisang kaya akan vitamin c, sementara kulitnya mengandung senyawa antijamur dan antibiotik alami.
gosokkan kulit pisang dengan gerakan melingkar untuk membantu mengurangi kekeringan dan meningkatkan kelembapan kulit.
3. gunakan emollient cream
jika body butter tidak lagi efektif mengatasi kulit kering, kamu bisa beralih ke emollient cream. emollient berfungsi menjaga hidrasi kulit dan membentuk lapisan pelindung (skin barrier).
baca juga:tips terbaik untuk menjaga kulit wajah bebas komedo
beberapa emollient juga mengurangi kehilangan air dari kulit sehingga membuatnya lebih halus. pilih produk yang mengandung minyak biji bunga matahari, soy sterol, lanolin, atau glycerol stearate untuk hasil yang optimal.
4. gunakan pelembap tubuh secara rutin
jangan lupa menggunakan pelembap tubuh untuk menjaga kelembapan kulit secara menyeluruh. pilih pelembap yang mengandung minyak zaitun, minyak kelapa, petroleum jelly, cocoa butter, atau shea butter.
baca juga:ini 5 manfaat kulit manggis dan cara mengonsumsinya
oleskan setelah mandi atau saat terjadi perubahan suhu yang dapat menyebabkan kulit kering.
5. perbaiki rutinitas mandi
menurut healthline, kebiasaan mandi yang kurang tepat bisa menjadi penyebab kulit siku dan lutut kering.
mandi terlalu lama, menggunakan air panas, atau memakai sabun dengan pewangi tambahan dapat menghilangkan kelembapan alami kulit.
baca juga:jangan anggap sepele, 4 jenis pertumbuhan kulit yang bisa jadi tanda penyakit serius
cobalah mandi lebih singkat, gunakan air bersuhu hangat atau dingin, dan pilih sabun tanpa pewangi atau yang mengandung pelembap tambahan.
6. hindari eksfoliasi berlebihan
eksfoliasi memang bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit lebih halus. namun, jika dilakukan berlebihan atau menggunakan produk dengan butiran kasar, bisa menyebabkan kulit semakin kering.
hindari produk dengan kandungan glikolik atau bahan abrasif yang terlalu kuat.
baca juga:wanita harus tau! usia 25 tahun harus banyak konsumsi vitamin d untuk kesehatn kulit! 
dengan menerapkan langkah-langkah di atas, kamu tidak hanya bisa merawat siku dan lutut yang kering, tetapi juga area tubuh lain yang rentan terhadap kekeringan, seperti tumit.
lakukan perawatan secara rutin agar kulit tetap sehat, lembut, dan terhidrasi dengan baik. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Selatan 10 Maret 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan