Disebut Sugar Palm Fruit! Ini Manfaat Kolang-kaling Bagi Kesehatan

disebut sugar palm fruit! ini manfaat kolang-kaling bagi kesehatan radarselatan.bacakoran.co - kolang-kaling berbentuk oval, berwarna putih, bertekstur kenyal, dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. kolang-kaling atau yang dikenal juga dengan sugar palm fruit, tentu sudah tidak asing bagi anda, apalagi saat bulan ramadan. baca juga:warna tanaman ternyata baik bagi kesehatan manusia, apa saja? ini manfaatnya buah ini sering dijadikan pelengkap dalam berbagai menu berbuka puasa. ternyata, kebiasaan mengonsumsi kolang-kaling bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh. beberapa manfaat kolang-kaling antara lain: - mendukung kesehatan tulang - mengobati radang sendi - melancarkan pencernaan baca juga:3 manfaat madu, superfood kaya antioksidan untuk menjaga kesehatan tubuh - membantu menjaga kesehatan ginjal kolang-kaling berasal dari buah atap dan mengandung berbagai zat gizi yang baik untuk tubuh. dalam 100 gram kolang-kaling terdapat sekitar 90 mg kalsium. memang jika dibandingkan dengan susu yang mengandung 125 mg kalsium per 100 ml, jumlahnya sedikit lebih rendah. namun, keunggulan kolang-kaling adalah rendah kalori dan lemak, sehingga cocok untuk diet. baca juga:kenali 10 manfaat buah bit untuk kesehatan tubuh selain itu, kolang-kaling kaya akan serat, yang bermanfaat untuk: - memberikan rasa kenyang lebih lama - mencegah konstipasi atau sembelit - mengurangi risiko kanker usus besar (kanker kolon) baca juga:ini 13 manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui dengan harga yang terjangkau, mudah didapat, dan kaya manfaat, kolang-kaling bisa menjadi pilihan tepat untuk diet sehat. namun, tetap konsumsi secukupnya ya. (**)

Tag

• # kolang-kaling
• # sugar palm fruit
• # manfaat
• # kesehatan

Share

• 
• 
• 
• 
•