Muslim Wajib Tahu, Ini Peran Sholat Lima Waktu Untuk Kesehatan Tubuh

RadarSelatan.bacakoran.co, KOTA MANNA - Mengerjakan sholat 5 waktu merupakan kewajiban bagi setiap umat muslim yang harus dilakukan setiap harinya.
Karena sholat menjadi salah satu cara bagi umat muslim untuk mendekatkan diri dengan Allah SWT, juga sebagai bentuk penghambaan dari manusia kepada penciptanya.

BACA JUGA:Dorong Ibadah Dhuha Berjamaah di Sekolah, Kadisdikbud Bengkulu Selatan Minta Guru Jadi Contoh

BACA JUGA:Pengajian Rutin Santri MI Pengantar Dzuhur, Para Santri Dapat Wejangan

Selain memberikan pahala yang melimpah, ternyata, sholat yang juga sebagai ibadah yang paling dicintai Allah SWT, mengandung banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh bagi yang menjalankannya.
Seperti yang disampaikan Ustaz Salimudin, M.Pd. bahwasanya, manfaat pertama sholat yaitu untuk menjaga kesehatan jantung.
Pada hakikatnya, sholat bisa dikatakan sebagai bentuk olahraga yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh seseorang. Sholat juga mampu meningkatkan kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan.

BACA JUGA:Tahun Lalu, 6 Orang Tewas di Jalan Raya Kaur

BACA JUGA:Tersangka Penyegelan Kantor Desa Dusun Baru Segera Dilimpahkan ke JPU

"Gerakan-gerakan sholat kerap melibatkan haluan pada arteri belakang, yang bermanfaat pada tekanan darah yang mengalir ke jantung menjadi lancar. Gerakan sujud dalam sholat bisa memecahkan penyumbatan pembuluh darah, yang bermanfaat dalam mencegah terjadinya jantung koroner, " katanya.
Di sisi lain kata Ustadz Salimudin, ketika seseorang yang sedang sholat melakukan gerakan sujud, posisi jantung lebih tinggi daripada posisi otak. Hal ini bermanfaat agar otak mendapatkan suplay oksigen dari jantung melalui darah yang akan meningkatkan kecerdasan.

BACA JUGA:Kenakalan Remaja Marak, Kapolres Bengkulu Selatan Sampaikan Pesan Menohok

BACA JUGA:ADD Tambahan 32 Desa Belum Dibayar, Sekda: Diselesaikan Awal Tahun

"Lalu sholat juga dapat membantu melancarkan aliran darah dalam tubuh. Seperti halnya gerakan rukuk, yang dapat membantu mengatur aliran darah bagian atas. Lalu pada gerakan tasyahud, dapat membantu mengatur aliran darah bagian bawah, " jelasnya lagi.
Ustaz lulusan pascasarjana UIN Fatmawati Bengkulu ini menjelaskan bahwa manfaat ketiga sholat juga bisa meredakan nyeri punggung dam nyeri sendi.

BACA JUGA:Harapkan Semua Anak di Bengkulu Selatan Tumbuh Kembang Dengan Baik

BACA JUGA:Pembuang Sampah Liar Gentayangan, DLHK Bengkulu Selatan Perketat Pengawasan

Di sisi lain, posisi rukuk juga membantu mengurangi rasa sakit di punggung bawah dengan meregangkan ligament dan otot, yang juga dapat membantu meredakan rasa sakit pada sumsum tulang belakang dan sendi pinggul.
Posisi tubuh ketika sujud dan rukuk membantu dan meringankan persendian.Karena penggunaan sendi secara rutin membuat sendi sehat dan berfungsi dengan baik.
Dengan melakukan relaksasi tulang belakang, sakit punggung dan penyakit tulang belakang dapat dihindari. Sholat secara keseluruhan, dapat meregangkan sendi bahu, siku, lutut, pergelangan kaki dan pinggul.

BACA JUGA:Fakta Sejarah Letusan Gunung Krakatau, Lebih Dahsyat Ribuan Kali Dari Letusan Bom Atom Hiroshima