Cangan Sepelekan Air Cucian Bera, Ini 3 Manfaat Air Cucian Beras Untuk Kesehatan

Reporter: sahri senadi |

Editor: Sahri |

Rabu , 09 Oct 2024 - 10:25

Manfaat air cucian beras untuk kesehatan-istimewa-radarselatan.bacakoran.co

cangan sepelekan air cucian bera, ini 3 manfaat air cucian beras untuk kesehatan                            radarselatan.bacakoran.co - air cucian beras ternyata memiliki banyak manfaat bagi manusia. mulai dari manfaat untuk kesehatan tubuh, hingga manfaat lain untuk menyuburkan tanaman.
namun selama ini masih banyak yang belum tahu manfaat dari air beras ini, sehingga kebanyakan air sisa pencucian beras langsung dibuang.
baca juga:sering diabaikan dan dianggap biasa, 5 hal ini bisa jadi gejala kanker getah bening
padahal bagi sebagian orang yang sudah mengerti air cucian beras ini merupakan cairan sangat berguna. sehingga tidak jarang orang langsung memanfaatkan air cucian beras tersebut.
berikut ini adalah 3 manfaat air cucian beras untuk kesehatan:
1. menjaga kesehatan kulit
air cucian beras kaya akan vitamin b dan e yang dapat memberikan manfaat bagi kulit. kandungan antioksidan dalam air ini membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.  
banyak orang di asia, terutama di jepang dan korea, telah menggunakan air cucian beras sebagai toner alami. kamu bisa mengaplikasikannya ke wajah setelah membersihkan wajahmu. hasilnya, kulitmu akan terlihat lebih cerah dan segar.
baca juga:6 manfaat jeruk dalam menurunkan berat badan
2. meningkatkan sistem pencernaan 
air cucian beras juga mengandung karbohidrat kompleks dan sejumlah kecil nutrisi lain yang dapat membantu pencernaan.  
jika kamu mengalami masalah pencernaan atau merasa mual, mengonsumsi air cucian beras bisa menjadi solusi yang efektif. selain itu, air ini juga dapat membantu meredakan diare, terutama pada anak-anak. 
dengan meminum air cucian beras, tubuhmu akan mendapatkan sumber energi yang mudah dicerna, menjadikannya pilihan yang baik saat merasa tidak enak badan.
baca juga:5 manfaat kolagen untuk kesehatan: mulai dari kesehatan tulang hingga jantung 
3. sumber anti-inflamasi 
kandungan inositol dalam air cucian beras memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. ini sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita penyakit radang seperti arthritis.  
selain itu, air cucian beras juga dapat membantu mengurangi gejala alergi dan mempercepat penyembuhan luka. 
menggunakan air cucian beras dalam diet harian bisa menjadi langkah kecil tetapi signifikan untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
baca juga:kaya antioksidan dan baik bagi kesehatan, ini manfaat kunyit untuk peempuan dan pria
cara mengolah air cucian beras 
untuk mendapatkan manfaat dari air cucian beras, kamu bisa mulai dengan mencuci beras seperti biasa.  
setelah itu, ambil air cucian pertama dan simpan dalam wadah bersih. air ini bisa digunakan sebagai toner wajah, diminum, atau bahkan digunakan untuk memasak. 
pastikan beras yang kamu gunakan adalah beras organik tanpa pestisida untuk hasil yang lebih baik. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Selatan 28 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan