Cangan Sepelekan Air Cucian Bera, Ini 3 Manfaat Air Cucian Beras Untuk Kesehatan

radarselatan.bacakoran.co - Air cucian beras ternyata memiliki banyak manfaat bagi manusia. Mulai dari manfaat untuk kesehatan tubuh, hingga manfaat lain untuk menyuburkan tanaman.

Namun selama ini masih banyak yang belum tahu manfaat dari air beras ini, sehingga kebanyakan air sisa pencucian beras langsung dibuang.

BACA JUGA:Sering Diabaikan dan Dianggap Biasa, 5 Hal Ini Bisa Jadi Gejala Kanker getah Bening

Padahal bagi sebagian orang yang sudah mengerti air cucian beras ini merupakan cairan sangat berguna. Sehingga tidak jarang orang langsung memanfaatkan air cucian beras tersebut.

Berikut ini adalah 3 manfaat air cucian beras untuk kesehatan:

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Air cucian beras kaya akan vitamin B dan E yang dapat memberikan manfaat bagi kulit. Kandungan antioksidan dalam air ini membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.  

Banyak orang di Asia, terutama di Jepang dan Korea, telah menggunakan air cucian beras sebagai toner alami. Kamu bisa mengaplikasikannya ke wajah setelah membersihkan wajahmu. Hasilnya, kulitmu akan terlihat lebih cerah dan segar.

BACA JUGA:6 Manfaat Jeruk dalam Menurunkan Berat Badan

2. Meningkatkan Sistem Pencernaan 

Air cucian beras juga mengandung karbohidrat kompleks dan sejumlah kecil nutrisi lain yang dapat membantu pencernaan.  

Jika kamu mengalami masalah pencernaan atau merasa mual, mengonsumsi air cucian beras bisa menjadi solusi yang efektif. Selain itu, air ini juga dapat membantu meredakan diare, terutama pada anak-anak. 

Dengan meminum air cucian beras, tubuhmu akan mendapatkan sumber energi yang mudah dicerna, menjadikannya pilihan yang baik saat merasa tidak enak badan.

BACA JUGA:5 Manfaat Kolagen untuk Kesehatan: Mulai dari Kesehatan Tulang hingga Jantung