RadarSelatan.bacakoran.co - Demam berdarah menjadi kondisi yang harus diwaspadai oleh masyarakat. Terutama di musim penghujan, dimana perkembangan nyamuk aedes aegepty terbilang cepat.
Dengan mengonsumsi 4 jenis buah ini, dapat meningkatkan imun tubuh yang dapat mencegah terserang DBD.
Itulah sebabnya sangat penting mencegah sebelum mengobati. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan untuk meningkatkan imun tubuh.
BACA JUGA:Bagus untuk Sistem Imun, Ini 5 Manfaat Adas
BACA JUGA:Sambut Nataru, Jalan Menuju Objek Wisata Pengubayan Dibuka
1. Pepaya
Daging buah pepaya dikenal kaya akan serat dan kaya akan vitamin A. Vitamin A tidak hanya menjaga kesehatan mata tetapi juga memperkuat daya tahan tubuh serta mengurangi risiko penyakit kronis.
Selain daging buah pepaya, daun pepaya juga menjadi pilihan baik untuk menjaga kesehatan. Cara mengonsumsinya, hancurkan daun pepaya dan peras untuk diambil sarinya. Ekstraknya dapat meningkatkan jumlah trombosit. Sebagai alternatif, kamu juga bisa merebus daun pepaya dalam air dan meminum larutannya. Ini adalah obat rumahan terbaik untuk pengobatan dan pencegahan demam berdarah.
BACA JUGA:Dukung Pertumbuhan BUMDes, Pemdes Diminta Lakukan Penyertaan Modal
BACA JUGA:Jantung Utama Pertanian, Bendungan Air Nipis Kian Dimaksimalkan
2. Delima
Delima kaya akan nutrisi dan mineral penting yang menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh. Konsumsi buah delima mengurangi rasa letih dan lesu. Delima kaya akan sumber zat besi, sehingga sangat bermanfaat buat produksi darah. Itulah sebabnya buah delima membantu dalam mempertahankan jumlah trombosit darah normal yang sangat penting terkait demam berdarah.
BACA JUGA:Pembangunan RS Pendidikan UNIB Ditarget Rampung 2025
BACA JUGA:Progres Perehaban SD di Seluma Capai 95 Persen
3. Jeruk
Buah yang kaya akan vitamin C dapat membangun sistem kekebalan tubuh menjadi kuat dan tangguh. Mengapa demikian? Vitamin C membantu meningkatkan produksi sel darah putih yang merupakan sel tubuh yang berperan dalam melawan penyakit. Itulah sebabnya mengapa saat sakit kamu direkomendasikan untuk mengonsumsi vitamin C.
Soalnya vitamin C sarat akan antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Jeruk adalah salah satu buah yang kaya akan vitamin C. Mengonsumsi buah jeruk secara rutin dapat membantu mencegah sakit termasuk demam berdarah.
BACA JUGA:Provinsi Bengkulu Susun Perencanaan Jalur Kereta Api
BACA JUGA:OPD Lingkungan Pemprov Bengkulu Diingatkan Segera Realisasikan Anggaran Sejak Awal Tahun
4. Kelapa
Salah satu yang membuat penyakit demam berdarah bisa berkomplikasi berat adalah dehidrasi. Karenanya sangat penting untuk menjaga tubuh tetap selalu terhidrasi. Mengonsumsi air putih memang bagus, tetapi air kelapa memiliki lebih banyak nutrisi, elektrolit, sehingga membantu membuang racun dan mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh. Singkatnya, air kepala dapat membantu memulihkan tubuh.
Editor: Suswadi AK