Hidung Berair atau Meler? Ini Penyebab dan Cara Mengobatinya

Kamu bisa mencoba langkah-langkah ini di rumah untuk meredakan hidung berair:
* Istirahat yang cukup.
* Minum banyak cairan, terutama air, untuk membantu tubuh tetap terhidrasi.
* Kompres wajah dengan kain hangat dan lembap untuk meredakan hidung tersumbat.
* Hirup uap 2-4 kali sehari, dengan duduk di kamar mandi saat shower air hangat menyala, tetapi jangan menghirup uap yang terlalu panas.
* Gunakan pelembap udara atau vaporizer di dekat tempat tidur, terutama jika udara dalam ruangan terasa kering.
Kamu juga bisa menggunakan semprotan hidung dengan larutan garam, yang dapat membantu membersihkan lendir.

Editor: Suswadi AK