Tularkan Pola Hidup Sehat Melalui Pelajar, Ini Langkah Pemerintah

tularkan pola hidup sehat melalui pelajar, ini langkah pemerintah kota manna - pemerintah daerah kabupaten (pemkab) bengkulu selatan melalui dinas kesehatan (dinkes) menyampaikan pesan kesehatan kepada masyarakat. pesan kesehatan ini disampaikan melalui sosialisasi dan ajakan langsung di lapangan. agenda yang dilakukan diantaranya sarapan pagi serentak di sekolah. kegiatan diawali dengan senam pagi bersama. "kegiatan program germas juga diisi dengan minum tablet tambah darah (ttd) secara bersamaan bagi remaja putri untuk mencegah anemia atau kekurangan darah pada remaja putri sangat bagus," kata kepala dinkes bengkulu selatan, didi ruslan, m.si. program gerakan masyarakat hidup sehat (germas) lainnya melalui aksi bergizi di sekolah yakni memberikan pemahaman pada pelajar terkait gizi yang dibutuhkan tubuh. "siswa penting mengikuti senam pagi dan sarapan pagi," kata didi. didi ruslan menambahkan berolahraga sebelum sarapan bisa membantu tubuh untuk membakar lemak. pembakaran lemak di dalam tubuh akan lebih tinggi ketika olahraga dilakukan sebelum sarapan. asupan karbohidrat di dalam tubuh akan berkurang karena tidak sarapan sehingga tubuh tidak memiliki sumber bahan bakar yang diperlukan untuk diubah menjadi energi. oleh karena itu, lemak yang tersimpan di dalam tubuh akan digunakan sebagai sumber energi selama berolahraga. "idealnya, sarapan itu dilakukan 2 - 4 jam sebelum berolahraga," demikian didi. (one)

Tag

• # gerakan masyarakat hidup sehat (germas)
• # dinkes bengkulu selatan
• # pemkab bengkulu selatan

Share

• 
• 
• 
• 
•