Jarang Diketahui, Kenali Manfaat Kemangi untuk Kesehatan Pria

RadarSelatan.bacakoran.co - Daun kemangi cukup populer sebagai lalapan di Indonesia. Aroma daunnya khas, kuat namun lembut dengan sentuhan aroma limau.
Namun ada manfaat yang jarang diketahui banyak orang, terutama untuk kesehatan pria. Bukan hanya dijadikan sebagai lalapan dan penyedap rasa, kemangi juga memiliki banyak manfaat lainnya.
Daun kemangi mengandung beberapa zat yang bermanfaat bagi tubuh, seperti vitamin A, B, C, betakaroten, kalsium, magnesium, fosfor, protein, karbohidrat, lemak, zat besi, flavonoid, arginin, anetol, dan boron.

BACA JUGA:Ini 5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit Wajah agar Tetap Terawat Yang Dapat Dilakukan di Rumah

BACA JUGA:Disdikbud Seluma Ingatkan Sekolah Lakukan MPLS Sesuai Panduan

Menurut studi literatur yang dilakukan di berbagai negara, komposisi minyak atsiri dari daun kemangi adalah metil chaviol, linalool, eugenol, metil eugenol, fenchyl alkohol, limoenene, α-pinene, β-pinene, β-caryophyllene, thymol, camphene, α-bergamonete, geranial, geranial asetat, 1,8 – cineol, estragole, cineol, α-cubebene, nerol,methyl cinnamate, dan linalil asetat.
Aktivitas biologis dari komposisi dari senyawa–senyawa kimia yang terkandung dalam daun kemangi ditentukan oleh genotip, lingkungan serta tempat tumbuh dari tanaman tersebut.

BACA JUGA:Dewan Seluma Minta Camat dan Lurah Aktif Hadiri Rapat Paripurna

BACA JUGA:Dorong Pembangunan Desa Wisata Menuju Desa Mandiri

Berikut ini beberapa manfaat kemangi yang bisa didapatkan pria:
1. Meningkatkan kesuburan
Kemangi dapat membantu meningkatkan kesuburan pria. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan antioksidan dalam kemangi dapat melindungi sperma dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, kemangi juga dapat meningkatkan produksi sperma.
2. Menurunkan risiko penyakit jantung
Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi dalam kemangi dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan. Kemangi juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

BACA JUGA:Polisi Ajak Masyarakat Jaga Ekosistem Sungai, Jangan Setrum dan Racun Ikan

BACA JUGA:DPRD Soroti Realisasi PAD Seluma Tahun 2024 Hanya 33 Persen

3. Mengurangi stres dan kecemasan
Kemangi memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Aroma kemangi dapat merangsang produksi hormon serotonin dan dopamin, yang berperan dalam mengatur suasana hati.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Vitamin C dan antioksidan dalam kemangi dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat, tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Bahayakan Jaringan Listrik, PLN Pangkas Cabang Pohon Tua di Kota Manna

BACA JUGA:Dinas Dikbud Kaur Anggarkan Rp 1,1 Miliar Untuk 23 PAUD

Menurut Kementerian Kesehatan RI, menjaga daya tahan tubuh penting untuk mencegah berbagai penyakit. Konsumsi makanan bergizi, termasuk sayuran seperti kemangi, dapat membantu meningkatkan imunitas.

Editor: Suswadi AK