Tips Sederhana Mengatasi Rasa Grogi Saat Wawancara Kerja

Reporter: Andri Irawan |

Editor: Admin |

Sabtu , 03 May 2025 - 16:32

Cara Mengatasi Rasa Grogi Saat Wawancara Kerja-istimewa-freepik.com

tips sederhana mengatasi rasa grogi saat wawancara kerja                            radarselatan.bacakoran.co - wawancara kerja kerap menjadi momen menegangkan bagi banyak orang.
wajar jika kamu merasa tangan berkeringat, suara bergetar, atau pikiran tiba-tiba kosong, terutama jika posisi yang dilamar adalah impianmu.
tetapi kabar baiknya, rasa grogi bukan hal yang tak bisa diatasi. dengan strategi yang tepat, kamu bisa mengubah kegugupan menjadi kekuatan.
baca juga:perlu dicoba, ini tips menurunkan berat badan tanpa olahraga
berikut beberapa tips sederhana dan praktis untuk membantumu lebih tenang dan percaya diri saat wawancara:
1. persiapan yang matang, fondasi rasa percaya diri
kegugupan sering datang dari ketidaksiapan. maka dari itu, luangkan waktu untuk mengenal perusahaan, memahami deskripsi posisi yang dilamar, serta mempelajari kemungkinan pertanyaan wawancara.
baca juga:bukan hanya menjaga privasi, ini manfaat dan tips memilih kaca film mobil 
latihan wawancara, baik dengan teman atau di depan cermin, ibarat gladi resik sebelum tampil di panggung, semakin sering dilakukan, semakin kecil peluang untuk panik.
2. kendalikan napas, tenangkan pikiran
sebelum masuk ke ruang wawancara, tarik napas perlahan dan dalam beberapa kali. teknik pernapasan ini membantu menurunkan detak jantung dan memberi sinyal pada otak bahwa kamu dalam kendali.
sertakan pula afirmasi positif seperti, “saya siap” atau “saya layak berada di sini” untuk menjaga pikiran tetap optimis dan produktif.
baca juga:tips memilih rambutan manis: kenali ciri-cirinya agar tidak salah beli
3. fokus menjadi diri sendiri, bukan menjadi sempurna
kesempurnaan bukanlah tujuan utama wawancara. pewawancara justru lebih menghargai keaslian dan kejujuran. bila ada momen kamu keliru menjawab atau blank sejenak, jangan panik.
tersenyumlah, akui dengan tenang, lalu lanjutkan. respons seperti ini menunjukkan bahwa kamu mampu tetap tenang di bawah tekanan, kualitas yang dicari banyak perusahaan.
baca juga:manfaat nanas dan tips memilihnya sesuai kebutuhan
4. gunakan bahasa tubuh yang mendukung
komunikasi non-verbal memiliki peran besar dalam wawancara. duduk tegak, berikan kontak mata seperlunya, dan hadirkan senyum ringan, semuanya memberikan kesan positif bahwa kamu siap dan percaya diri.
hindari kebiasaan kecil seperti mengetuk meja atau memainkan jari, karena bisa memberi kesan gugup yang mencolok.
rasa gugup bukanlah kelemahan, melainkan respons alami tubuh terhadap situasi penting.
baca juga:cara mengatasi asam urat, tips dari dr. zaidul akbar
dengan persiapan matang, pengelolaan pikiran, dan bahasa tubuh yang tepat, kamu bisa menjadikan momen wawancara sebagai ajang menunjukkan versi terbaik dari dirimu. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Selatan 18 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan